最近我心里总有些不安，怀疑男友是不是在利用我。比如说，他每次找我帮忙，都是些比较麻烦的事，像让我帮他做工作上的文档，或是找我借钱，而且借了之后也没怎么提还钱的事。还有，在一些重要场合，他似乎只是把我当作一个陪衬，对我的意见根本不在意。可有时候他又对我挺好，让我觉得自己是不是想多了。这种怀疑让我很纠结，不知道该怎么判断他是不是真的在利用我，如果是，我又该怎么做呢？
导师分析：
产生这种怀疑并非空穴来风。从男友的行为模式来看，频繁要求你帮忙处理工作文档以及借钱却不提还钱，这些举动确实容易引发你的怀疑。在工作方面，虽然情侣间相互帮助很常见，但将工作任务大量推给你，可能是他在利用你的能力来减轻自己的负担。借钱不主动提及归还，也会给人一种他只注重自身利益的感觉。而在重要场合忽视你的意见，把你当陪衬，更是让人觉得他没有真正尊重你，仅仅将你视为满足自己某种需求的工具。
然而，他有时对你好，这又使得情况变得复杂。这可能是他的一种策略，通过偶尔的示好来维持与你的关系，以便继续从你这里获取帮助；也有可能他本身并非有意利用你，只是在某些方面处理不当，让你产生了这种误解。
从你的心态角度分析，你一方面因为在乎这段感情，所以不愿意相信男友在利用自己，内心充满矛盾。你渴望这段感情是真挚的，不想因为自己的怀疑而破坏它。但另一方面，这些怀疑又不断在你心中萦绕，让你无法忽视，导致你陷入纠结痛苦之中。长期处于这种状态，会严重影响你的情绪和对这段感情的信心，可能会让你在相处中变得小心翼翼，甚至影响到你的日常生活和工作。
导师建议：
首先，保持冷静，避免情绪化的反应。在怀疑的当下，不要立刻与男友摊牌或者大吵大闹，因为这可能会让局面变得更加难以收拾。给自己一些时间，仔细回顾你们相处的点点滴滴，从更多细节来判断他的行为是否真的属于利用。比如，思考他在你需要帮助的时候是否也会伸出援手，他平时对你的关心是出于真心还是有其他目的。
其次，尝试与男友进行坦诚的沟通。找一个合适的时机，营造轻松的氛围，比如在温馨的下午茶时间或者两人散步的时候。以平和的语气说出你最近的感受和怀疑，例如：“亲爱的，最近我心里有些想法，想跟你聊聊。我发现你经常找我帮忙做工作文档，借钱后也没怎么提还钱，在一些场合我感觉自己像个陪衬，这让我心里不太舒服，我想知道你是怎么想的呢？” 通过沟通，给他一个解释的机会，也许他并没有意识到自己的行为给你带来了这样的感受，通过交流能解开误会。如果他确实存在利用你的想法，沟通也能让他知道你已经察觉到了，促使他改变行为。
再者，如果沟通后男友的态度良好，愿意改变，那么可以给他一个机会，观察他后续的表现。但在这个过程中，要学会保护自己，设定一些界限。比如，对于工作帮忙，可以明确表示只能在自己能力和时间允许的范围内提供有限的帮助；关于借钱，要和他约定好还款时间，并留下相关凭证。如果他依旧我行我素，没有改变，那么你可能需要重新审视这段感情，考虑是否还要继续下去。
最后，如果自己无法独自处理这种复杂的情况，可以寻求身边朋友或家人的建议。他们作为旁观者，可能会从不同的角度看到一些你忽略的细节，给予你更客观的看法。也可以咨询专业的情感咨询师，他们能凭借专业知识和经验，帮助你分析男友的行为，并给出更合适的应对策略。
网友评论一：
我觉得你得先确定他是不是真的在利用你。不能光看这几件事就下结论，也许他有难处呢。你可以试着跟他说最近你也挺忙，没办法帮他做工作文档了，看看他的反应。要是他立马变脸或者不高兴，那可能真有点问题。但要是他理解你，说不定是你想多了。感情还是得好好沟通，别轻易怀疑，也别被人欺负了。
网友评论二：
我认为你怀疑得有道理。他这些行为确实很可疑。你别不好意思，直接跟他说借钱的事得有个说法，工作帮忙也不能没完没了。要是他真在乎你，会尊重你的感受。要是他觉得你无理取闹，那这种人不甩了留着过年吗？你得为自己着想，别因为舍不得一段感情就委屈自己。