我和男友相处有段时间了，最近发生了一件让我很苦恼的事。他经常接送一位女同事上下班，我心里其实不太舒服，就跟他提了一下，希望他能注意点分寸。结果他不仅不听，还对我大发雷霆，说我无理取闹，不信任他。我真的很委屈，明明我只是表达一下自己的感受，他却反应这么激烈。我现在完全不知道该怎么面对他，也不知道该怎么解决这个问题。
导师分析：
从男友暴怒的原因来看，一方面，他可能觉得自己接送同事只是出于纯粹的帮忙，是正常的社交行为，认为你提出的要求是对他的无端猜忌，侵犯了他的自由，伤害了他的自尊心，所以用暴怒来维护自己所谓的 “清白” 和尊严。另一方面，也许他内心深处对与女同事的关系有些心虚，但又不想承认，通过暴怒来转移话题，掩盖自己的心虚。
从你的心态角度，你表达对男友接送女同事的不满，是源于对这段感情的在乎和对亲密关系的独占欲，希望男友能多考虑你的感受。当他暴怒回应时，你感到委屈，这是因为你的初衷被误解，没有得到预期的理解和回应。
这种情况如果不妥善处理，对你们的感情伤害很大。男友的暴怒可能会让你以后不敢再轻易表达自己的真实想法，逐渐在感情里变得小心翼翼。而你长期压抑自己的感受，会对男友积累不满情绪，最终可能导致矛盾的大爆发。同时，男友如果不反思自己的行为和态度，继续以这种方式处理问题，会破坏你们之间的信任基础，让感情陷入危机。
导师建议：
首先，在男友暴怒后，不要马上和他争吵。等双方情绪都冷静下来，比如过几个小时或者第二天，再找他沟通。沟通时，先从自己的感受出发，温柔地表达：“亲爱的，上次我说你接送女同事的事，你那么生气，我真的很难过。其实我只是因为太在乎你，害怕失去你，才会忍不住说出来，并不是不信任你。” 这样能让他感受到你是出于爱和关心，而不是指责。
接着，倾听男友的想法。给他足够的时间解释为什么坚持接送女同事，也许真的有合理的理由，比如顺路且同事确实有困难。在他解释过程中，不要打断他，保持理解和接纳的态度。等他说完，你可以说：“我理解你可能是出于好心帮忙，但是你接送女同事，我心里真的会有些不舒服，你能不能考虑一下我的感受呢？我们一起想想有没有更好的办法。”
然后，和男友一起探讨解决方案。比如可以建议男友以后接送女同事的时候提前告诉你，或者邀请你一起接送，这样既能让你安心，也不影响他帮忙。如果男友不愿意改变接送行为，你也可以提出增加你们相处时间的要求，来弥补你内心的不安。
最后，在以后的相处中，要注重培养彼此之间的信任。多肯定男友的优点和对感情的付出，让他感受到你的信任。同时，自己也要学会调整心态，不要过分敏感，给彼此一定的自由空间。
网友评论一：
我觉得你男友反应也太激烈了，你不过是表达一下感受而已。他这样做很伤你的心呀。你别就这么算了，得让他知道他的行为和态度给你带来了伤害。但也别太强硬，还是要以沟通为主，让他明白你的在意是因为爱他。要是他一直这么不顾你的感受，以后还不知道会怎样呢。
网友评论二：
我倒觉得你男友可能真觉得自己没啥问题，就是单纯帮忙。你呢，也别太纠结接送这事儿了，说不定真没你想的那么复杂。你可以换个方式，比如对他更好点，让他更离不开你。然后找个轻松的时机，再和他聊聊，说你其实就是有点小担心，这样他可能更容易接受，也不会发那么大火啦。