我正处于青春期，曾经有过一段感情，后来断了。最近不知怎么，这段感情又复燃了。可随之而来的，是我内心一些怪异的心理变化。我时而兴奋激动，对这份失而复得的感情充满期待；时而又莫名焦虑，担心再次失去。有时候还会很敏感，对方一点小举动，我就胡思乱想。这种怪异的心理状态让我有些不知所措，不知道该如何面对，所以想寻求大家的帮助。
导师分析：
青春期感情复燃后出现怪异心理，原因是多方面的。从青春期自身特点来看，这一时期孩子的情绪本就容易波动，心理还未完全成熟，对感情的认知和处理能力有限。对于复燃的感情，当事人一方面可能有着对过去美好回忆的留恋，渴望重温那种甜蜜，所以会兴奋期待。但另一方面，之前感情的中断留下了心理阴影，害怕重蹈覆辙，导致焦虑。就双方心态而言，经历过一次分开，彼此可能都有所改变，在重新相处时，会不自觉地带着审视和试探的态度。复燃的感情就像易碎品，小心翼翼呵护的同时，又怕一不小心就再次破碎。这种复杂的心态使得心理上出现敏感多疑的情况。而且青春期的孩子自尊心较强，在感情中更在意对方的看法和态度，对方稍有风吹草动，就会引发内心的波澜，从而导致各种怪异心理的产生。这种怪异心理如果不及时调整，可能会影响感情的进一步发展，也不利于自身的心理健康。
导师建议：
首先，要正确认识自己的心理变化。明白青春期出现这样的情绪波动是正常的，不要过分自责或恐慌。可以尝试记录下自己的情绪变化，当怪异心理出现时，写下来当时的想法和感受，这有助于梳理自己的思绪，也能更好地了解自己。其次，加强与对方的沟通。坦诚地说出自己内心的担忧和敏感点，让对方知道你的想法，这样能避免因为误解而产生更多的心理负担。同时，也倾听对方的感受，了解对方对这段复燃感情的态度和想法，增进彼此的信任。再者，调整自己的心态。不要把感情看得过于沉重，保持一定的独立性。除了感情，多参加一些自己感兴趣的活动，转移注意力，让生活更加丰富多彩。当把过多的注意力从感情上移开时，心理上的压力也会相应减轻。学会接受感情中的不确定性，不要总是担忧未来的失去，珍惜当下的相处时光，以更加轻松的心态去面对复燃的感情。
网友评论一：
我觉得你这很正常啦，青春期的感情本来就充满变数。之前断了又复燃，心理有波动太常见了。兴奋是因为又能和喜欢的人在一起，焦虑是怕再次失去，这都是人之常情。不过你也别太敏感，对方可能都没意识到自己的小举动会让你想那么多。你得放宽心，就大大方方地相处，别给自己那么大压力。感情嘛，顺其自然就好，说不定越轻松，发展得越顺利呢。老是纠结那些小细节，只会让自己越来越累，最后可能还把感情作没了。
网友评论二：
青春期的感情复燃，心理怪异是必然的。毕竟之前有过分开的经历，心里肯定有疙瘩。你兴奋期待是因为对这份感情还有憧憬，焦虑敏感说明你太在乎了。但我觉得你不能一味地沉浸在这种怪异心理里。你得找个机会，和对方坐下来好好谈谈，把你的想法都摊开说。不然一直憋在心里，你们之间的矛盾只会越来越大。而且你也要试着让自己变得坚强点，就算感情最后又没了，也不能让它影响到你的生活和学习，要学会自我调节。