我和男方刚经历分手，本以为就此结束，可他却又说没我在身边他不开心。这让我十分困惑，既然选择分手，为何还表达出这样的感受呢？我真的很想弄明白他内心真实的想法，是分手之后后悔了，还是有其他复杂的因素在其中？这几天我一直在反复思考这件事，却始终理不出头绪。他的这种行为让我心里很乱，不知道该如何面对他，也不知道我们之间的关系到底该何去何从。
导师分析：
男方出现这种 “分手又说没对方不开心” 的矛盾行为，背后存在多方面因素。
从情感层面看，首先，他可能对这段感情仍有深厚的眷恋。虽然提出分手，但过往相处积累的情感难以在短时间内消散。习惯了有对方的生活，突然分开，会产生一种情感上的空缺，所以才会表达没对方不开心。比如两人曾一起度过许多温馨时光，这些回忆在分手后不断浮现，让他意识到自己对对方的依赖。
其次，他或许在分手时夹杂着一些冲动成分。可能当时因为一些矛盾或压力，没有经过深思熟虑就提出分手。但冷静下来后，开始反思自己的决定，内心产生后悔情绪，“没你不开心” 实则是对自己冲动行为的一种间接表达。
从心理需求角度分析，一方面，他可能存在寻求关注的心理。通过表达不开心，希望引起对方注意，获得对方的安慰和关心，满足自己在情感上被重视的需求。即使分手，他也不想彻底失去与对方的情感联系。另一方面，他可能对自己未来感情生活感到迷茫。不确定离开现任后能否找到更好的伴侣，这种对未来的不确定性，使得他对过去的感情产生留恋，进而表达出没对方不开心。
从性格因素考虑，如果男方是比较优柔寡断的性格，在面对感情抉择时，容易陷入纠结状态。既觉得分手可能是当下的一个选择，但又无法割舍感情，所以会出现这种看似矛盾的言行。
导师建议：
首先，保持冷静和理智。不要因为男方这句话就立刻陷入情绪波动，匆忙做出决定。给他以及自己一些时间和空间，让双方都能更清晰地思考这段感情。比如，可以在接下来的一周内，减少与他的联系，专注于自己的生活。
其次，若你也对这段感情还有不舍，可以找个合适时机与他深入沟通。选择一个安静、舒适的环境，以平和的态度询问他说 “没你不开心” 背后的真实想法。沟通时，注意倾听他的解释，不要急于反驳或指责。例如可以说：“你说没我不开心，我很想知道你心里到底怎么想的，咱们好好聊聊吧。” 通过沟通，了解他对分手的态度以及对未来两人关系的期望。
再者，无论沟通结果如何，都要以自己的感受和需求为出发点。如果沟通后发现双方仍有意愿挽回感情，那么可以一起探讨如何解决之前导致分手的问题，制定一些规则和计划，避免类似矛盾再次发生。但如果沟通后，你觉得他的态度依然模糊不清，或者你发现自己已经无法再回到过去的感情状态，那么勇敢地放下，向前看，去寻找更适合自己的感情。
网友评论一：
我觉得他就是典型的吃着碗里看着锅里。既然提出分手了，还说没你不开心，无非就是想吊着你，给自己留条后路。说不定他在外面没找到更好的，就想回头找你。你可别被他这句话迷惑了，千万别轻易回头。你就过好自己的生活，让他看看没了他你过得更精彩，说不定他反而会更珍惜你。要是他真的想挽回，就该拿出实际行动，而不是光说句不开心。
网友评论二：
我倒是觉得他可能真的后悔了。分手有时候可能是一时冲动，过后才发现自己离不开你。他说没你不开心，也许是在给你暗示，希望你能给他一个台阶下。如果你对他还有感情，不妨给他一个机会，跟他好好谈谈。说不定你们能解开之前的心结，重新在一起。感情嘛，有时候就是需要一些磨合和沟通，别因为一时的赌气就错过一段好姻缘。