我大学的第一段恋情，起初是他追求我，当时身边朋友觉得他还行，我便答应和他在一起了。恋爱期间，他对我挺好，可他情商低、没衣品，有时还胆小。慢慢地，我对他越发嫌弃，即便他不舍，我还是选择了分手。如今，我们都有了各自的对象，可当我看到他和新女友在一起时，心里总会涌起一种说不出的怪异感。这到底是怎么回事呢？
导师分析：
这段情感问题的产生，原因是多方面的。从女生角度看，起初因朋友的看法和对方追求而在一起，感情基础并不深厚。相处中，女生对男生情商、衣品及胆量方面不满，逐渐嫌弃，这反映出女生在恋爱中更注重伴侣的综合素质和形象。当嫌弃积累到一定程度，便提出分手。而男生被分手后，选择开启新恋情，说明他试图走出过去的感情创伤，重新寻找幸福。
从心态上，女生在分手时或许认为自己能轻松放下，然而看到前任有新欢时内心产生怪异感，这可能源于多种心态。一是习惯，即便嫌弃，但曾经的相处让彼此成为生活的一部分，突然看到他身边换了人，会打破习惯认知。二是占有欲，即便自己不想要了，也不愿看到曾经属于自己的人属于别人。三是自我怀疑，看到前任开启新恋情，会下意识怀疑是不是自己当初的决定错了，是不是自己不够好才导致分手，从而引发复杂情绪。
导师建议：
首先，要正视自己内心的怪异感。不要压抑这种情绪，而是仔细分析它的来源。若源于习惯，应告诉自己每个人都在向前走，过去的相处模式已改变，需适应新的生活状态。可以多参加社交活动，认识新的朋友，拓宽自己的生活圈子，转移注意力，减少对前任及其新恋情的关注。
若是因为占有欲作祟，要明白恋爱结束后，双方都有重新追求幸福的权利。尝试换位思考，理解前任同样渴望找到合适的伴侣。当内心涌起这种占有欲时，不妨做一些自己喜欢的事情，如看电影、读书、运动等，分散注意力，避免过度纠结于前任的感情状况。
要是自我怀疑导致的怪异感，那就需要重新审视自己当初的决定。既然当初因为一些原因选择分手，说明那些问题对自己而言确实重要。同时，要肯定自己的价值，相信自己在新恋情中能收获更好的感情体验。多和现任沟通交流，珍惜当下的感情，将更多精力投入到与现任的相处中，经营好眼前的幸福。
网友评论一：
我觉得你这是典型的分手后不甘心。虽然你因为嫌弃和他分手，但看到他迅速有了新欢，就感觉自己好像失去了什么重要东西。其实啊，你得想想当初为啥分手，那些缺点难道不是真实存在的嘛。现在他有新对象，你也有，就别再纠结他啦。说不定他在新恋情里还是老样子，你就庆幸自己当初的决定没错就行。多关注自己的生活和现任，说不定你会发现现任比前任好多了，珍惜眼前人才是正事儿。
网友评论二：
这种感觉挺正常的，毕竟曾经在一起过。你嫌弃他归嫌弃，但一旦他身边有了别人，难免心里会不舒服。我猜你心里可能还有一点点喜欢他，只是之前那些缺点掩盖了这份喜欢。现在看到他和别人甜蜜，就有些后悔自己当初的决定。不过呢，既然都有新对象了，就别轻易动摇。你可以试着和现任培养更深厚的感情，说不定等你和现任感情越来越好，看到前任也就没啥特别感觉了。