我最近真的是痛苦极了。家里给介绍了个对象，我心里很清楚自己身上存在一些问题，对方大概率是不会接受我的。可我却鬼使神差地给他介绍心理网站，让他向婚姻大事咨询专家提问题，这无疑是朝着对自己有害的方向发展，而且我还经常这样，感觉就是自己在害自己。
本来，我是坚决不愿意当小三小四的，觉得这种行为不道德。但后来因为一些话语，还有一些事情，我居然改变了自己的原则，真的成了别人口中的小三小四。现在我内心充满了痛苦和自责，不知道该怎么摆脱这种糟糕的状况，真希望能有人帮帮我。
导师分析：
从行为原因来看，你明知自身问题可能导致对象不接受，却引导他咨询，这背后或许是你内心深处对这段关系既渴望又恐惧的矛盾心理。你希望通过专家的解答来了解对方的想法，同时也期待能找到解决自身问题的方法，但这种方式其实是一种逃避直面问题的表现。而最终你改变原则成为小三小四，可能是在一些外在因素的影响下，如对方的甜言蜜语、某些物质诱惑，或者是自身在情感上的极度匮乏，让你在冲动之下做出了违背自己原则的选择。从心态上，你内心的痛苦源于对自己行为的不认同。你原本有自己的道德底线，当打破这个底线后，自我谴责感强烈。同时，你可能也对未来感到迷茫和无助，害怕这种不道德的关系被曝光，担心受到他人的指责。而这种痛苦又因为你不断重复引导对象朝有害方向发展的行为而加剧，形成一种恶性循环。这种情况如果持续下去，不仅会严重影响你的心理健康，导致焦虑、抑郁等心理问题，还可能对你未来的感情生活造成极大的伤害。你可能会陷入自我否定的深渊，难以再建立健康、平等的恋爱关系。
导师建议：
首先，你需要立刻停止引导对象朝有害方向发展的行为。勇敢地面对自己的问题，找个合适的时机，坦诚地向对象说出你内心的担忧和自身存在的问题。通过直接沟通，了解对方的真实想法，说不定对方并不像你想象的那样难以接受，即使真的无法接受，也能让你早日放下这份纠结。其次，对于成为小三小四这件事，要坚决及时止损。认真反思自己做出这个选择的原因，是因为情感上的依赖，还是其他外在因素。如果是情感依赖，尝试转移注意力，多参加社交活动，结交新朋友，丰富自己的生活，减少对这段错误关系的依赖。如果是外在因素，要坚定自己的原则，拒绝任何不合理的诱惑。再者，寻求身边朋友或家人的支持。向他们倾诉你的痛苦和困惑，他们或许能从旁观者的角度给予你一些建议和鼓励。同时，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能通过专业的方法，帮助你深入了解自己的内心世界，处理负面情绪，重新建立健康的心理状态和正确的价值观。最后，给自己一些时间和空间来疗愈内心的创伤。不要急于否定自己，要相信每个人都可能犯错，重要的是能够及时改正。在这个过程中，培养积极的生活态度，通过运动、阅读等方式提升自己，重新找回自信和自尊，为未来建立健康的感情关系做好准备。
网友评论一：
我觉得你得赶紧清醒过来呀，自己害自己可不行。赶紧跟那对象说实话，别再绕圈子了。至于当小三小四这事儿，真的不能再继续了，这不仅伤害别人，更伤害自己。你赶紧跟他们断干净，多跟朋友聚聚，别老陷在这痛苦里。以后可别再干这种傻事啦，要相信自己值得更好的感情。
网友评论二：
我理解你现在肯定特别难受，做出这种选择肯定也有你的无奈。但你得明白，及时回头还来得及。先把自己的问题理清楚，跟对象好好沟通。要是觉得不好意思跟身边人说，就像导师说的，找心理咨询师聊聊。别再给自己挖坑了，重新开始，肯定能找到属于你的幸福，别再在这种错误的关系里越陷越深。