我是个 70 后的人，之前染上了买彩票的瘾。为了买彩票，我办了各个银行的信用卡，可每次投入都一无所获。家里人看我还不上信用卡的钱，心疼我，就一次次帮我还。但我不争气啊，没过几个月，又控制不住自己，继续用信用卡去买彩票，结果还是竹篮打水一场空，依旧是家里帮我填补窟窿。就这样反反复复，前前后后竟然花了家里 40 万。我心里特别愧疚，觉得实在对不起家人，尤其是我媳妇。我甚至冒出了和媳妇离婚，跟家里断绝关系的念头。我现在特别困惑，你说我是不是心理上有毛病啊？
导师分析：
从这位 70 后的行为来看，他沉迷于买彩票并不断使用信用卡透支，给家庭带来沉重经济负担，这种行为背后有着复杂的心理成因。首先，彩票本身具有不确定性和高额回报的诱惑，对于部分人而言，容易产生一种侥幸心理，幻想通过彩票一夜暴富，改变生活现状。这种侥幸心理在他身上不断强化，使得他即使多次失败，仍难以自拔。
多次依赖家里偿还信用卡债务，反映出他缺乏对自身行为后果的清晰认知和责任感。每一次家庭帮忙还款，虽然解决了眼前的债务危机，但也在一定程度上强化了他这种错误行为，让他觉得即使自己犯错，也有家人兜底，从而更难克制自己买彩票的冲动。
想要与媳妇离婚、和家里断绝关系，这一方面是他内心极度愧疚的表现，觉得自己无颜面对家人，希望通过这种极端方式来减轻家人负担；另一方面，也是他逃避现实的一种心理防御机制，面对因自己行为造成的家庭经济困境，他不知道如何解决，只能选择逃避。
这种行为模式和心理状态，确实存在一定的心理问题倾向，如成瘾行为问题以及应对挫折和压力时的不良心理调适方式。长期处于这种状态下，不仅会对家庭关系造成严重破坏，还可能进一步影响他自身的身心健康。
导师建议：
首先，要正视自己的行为问题和心理状态，认识到沉迷彩票并非简单的个人爱好，而是一种成瘾行为，需要积极寻求改变。可以尝试记录自己每次想买彩票的冲动时间、原因及感受，通过这种方式增强自我觉察，以便更好地控制冲动。
其次，建立健康的财务规划和消费习惯。制定合理的预算，严格控制自己的支出，避免再次陷入信用卡透支的困境。可以考虑将信用卡销户，减少因信用卡便捷性带来的消费诱惑。同时，尝试寻找其他投资或理财方式，学习一些理性的投资知识，将对财富增长的期望引导到合理途径上。
在家庭关系方面，要鼓起勇气与家人坦诚沟通，尤其是向媳妇和父母表达自己内心的愧疚和想要改变的决心。不要轻易说出离婚或断绝关系这种伤害家人感情的话，因为家人一次次帮忙还款，就说明他们对自己还是充满关爱和期待的。可以一起商讨如何逐步偿还家庭因自己造成的经济损失，通过共同努力，修复家庭关系。
如果感觉自己难以独自克服这种心理困境，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助他深入了解自己行为背后的心理动机，提供有效的应对策略，改善心理状态，重新回归正常的生活轨道。
网友评论一：
大哥呀，你这确实有点糊涂了。彩票这东西就是个娱乐，哪能这么上瘾呢。你得赶紧醒醒，你家人一次次帮你还，那是因为爱你呀，你可不能辜负他们。别老想着离婚、断绝关系这种傻事，赶紧跟家里人好好道歉，一起想办法把日子过好。以后别再碰信用卡买彩票了，找个正经理财方式，慢慢把亏的钱赚回来。只要你肯改，你媳妇和家里人肯定会原谅你的，别再钻牛角尖啦。
网友评论二：
我觉得大哥你这行为确实不太对，但也别太自责，人都有犯错的时候。你说想离婚断关系，这可不是解决问题的办法呀。你得先把自己这买彩票上瘾的毛病戒掉，这得靠你自己的毅力。你可以多培养点其他兴趣爱好，转移注意力。家里人既然帮你还了这么多次，肯定还是希望你能变好的。你就跟他们好好商量，以后一家人齐心协力，把这经济损失赚回来，日子肯定能越过越好的。