我和老婆结婚都十九年了，可最近这段时间，我感觉她看我哪儿哪儿都是缺点。只要稍微有一点不如她的意，她就会对我大发脾气，然后我们俩就会大吵一架。这种情况频繁发生，让我心里特别难受，也很困惑。我不禁在想，这样的婚姻还能不能继续过下去呢？我真不知道该怎么应对现在这种状况，希望能得到一些建议。
导师分析：
从这段婚姻问题产生的原因来看，首先，长达十九年的婚姻生活，夫妻双方可能进入了倦怠期。长时间的相处，使得彼此之间的新鲜感和激情逐渐消退，生活琐事的积累让矛盾更容易被放大。妻子可能在长期的家庭生活中积压了许多不满情绪，而你可能没有及时察觉到这些细微变化，没有给予她足够的关心和理解。从妻子的心态分析，她总是挑你的缺点，大发雷霆，这可能是她在婚姻中情感需求未得到满足的一种表现。她或许渴望你在某些方面做出改变，比如更多地参与家务、给予她更多情感支持等，但又不知道如何正确表达，只能通过发脾气的方式引起你的注意。她的这种行为也可能是因为生活压力过大，将负面情绪发泄在你身上。而从你的角度，面对妻子突如其来的指责和争吵，你感到委屈和困惑，不知道自己究竟做错了什么，这反映出你们之间沟通出现了严重问题。这种缺乏有效沟通的状态，如果持续下去，会让双方的关系越来越紧张，严重影响婚姻质量，甚至导致婚姻走向破裂。另外，随着年龄增长和生活环境的变化，双方对婚姻的期望和需求也可能发生了改变。如果这些变化没有得到及时沟通和调整，就容易产生矛盾。例如，妻子可能希望在这个阶段能有更多的精神交流和生活情趣，而你却依旧保持以往的生活模式，没有意识到她的需求变化。
导师建议：
首先，找个合适的时机与妻子进行一次深入的、心平气和的沟通。选一个双方都相对放松，没有外界干扰的环境，比如在周末的午后，或者晚饭后的闲暇时光。在沟通时，先表达你对她的关心和爱意，让她知道你很重视这段婚姻。然后，诚恳地询问她为什么最近总是对自己不满，耐心倾听她的想法和感受，不要打断她。通过她的讲述，了解她内心真正的需求。在倾听完她的诉求后，反思自己在婚姻中的行为，对于她合理的要求，承诺做出改变。比如，如果她觉得你家务参与少，你可以制定一个家务分担计划；如果她希望你多关心她，你可以每天抽出专门的时间陪她聊天。同时，也要向她表达你对她发脾气行为的感受，告诉她这种方式会让你很受伤，希望她以后有问题能心平气和地与你交流。此外，为婚姻生活增添一些新鲜感和情趣。可以计划一次浪漫的旅行，或者偶尔一起去看场电影、共进晚餐。在日常生活中，多一些小惊喜，比如给她送一束花，或者写一张温馨的便条。通过这些方式，重新唤起彼此之间的激情和爱意，改善婚姻关系。同时，也可以一起参加一些夫妻活动，如婚姻辅导课程、夫妻运动等，增进彼此的了解和默契，共同学习如何更好地经营婚姻。
网友评论一：
兄弟，十九年的婚姻不容易啊，可别轻易放弃。你老婆这样说不定是心里憋了不少事儿呢。你就按导师说的，好好跟她沟通沟通，了解她到底咋想的。你也多反思反思自己，该改就改。说不定沟通好了，问题就解决了，日子还能和以前一样甜甜蜜蜜的。婚姻嘛，就是要互相理解，互相包容。
网友评论二：
我觉得你得重视起来这事儿，她老挑你毛病肯定是有原因的。但也别太慌，可能就是婚姻到了这个阶段的正常现象。你可以先顺着她点，等她气消了，再慢慢跟她讲道理。平时也多关心关心她，给她点小惊喜。要是一直这么吵下去，对谁都不好。不过要是沟通了还是不行，那你也得重新考虑考虑这段婚姻了，毕竟自己的幸福也很重要。