我和伴侣相处过程中，发现伴侣一直对过去犯的一些错误耿耿于怀。比如之前有一次我因为工作忙忽略了纪念日，虽然后面我道歉弥补了，但伴侣似乎一直记在心里。每当我们有小矛盾，就会旧事重提，导致矛盾升级。我很苦恼，不知道该如何让伴侣放下过去，好好经营当下的感情，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
首先，伴侣对过去错误难忘，可能源于那次忽略纪念日事件对其造成了较深的情感伤害。从伴侣心态来看，TA 内心渴望被重视，而纪念日被忽略，会让 TA 觉得在你心中的地位没那么重要，安全感缺失。所以每次矛盾时旧事重提，是想引起你对这类问题的重视，同时也是在宣泄积压的情绪。
从你的角度，或许你虽道歉弥补，但方式方法可能未真正触及伴侣内心，没有完全修复 TA 受损的情感。你可能觉得事情已经过去，而伴侣却一直被困在那次伤害的情绪里，这就造成了双方在看待此事上的认知差异。长期如此，会影响感情的和谐与稳定。
导师建议：
第一，找个恰当的时机，与伴侣进行一次深度的、真诚的沟通。告诉伴侣你已经深刻认识到那次忽略纪念日给 TA 带来的伤害，而且一直很自责。重点是表达你对 TA 的在乎，以及对这段感情的重视，让 TA 重新建立起安全感。
第二，日常相处中，通过实际行动去弥补。比如在之后的重要日子，提前精心准备，给伴侣制造惊喜。平时多关注伴侣的需求，主动承担一些家务等，让伴侣切实感受到你的改变。
第三，当伴侣再次旧事重提时，不要急于反驳，耐心倾听 TA 的想法和感受，给予理解和安慰。等伴侣情绪平复后，再一起探讨如何避免类似问题再次发生，引导伴侣向前看。
网友评论一：
我觉得你伴侣这样一直揪着过去不放确实不太好，感情嘛，还是得向前看。但你也要反思，那次忽略纪念日可能真的伤 TA 挺深。你得让 TA 知道你以后不会再犯同样错误，多给点安全感。可以时不时制造点小浪漫，让 TA 感受到你对这段感情的用心，说不定慢慢就能放下过去了。
网友评论二：
我倒是觉得你伴侣老提过去，是因为之前的问题没有彻底解决。你光道歉弥补可能不够，得从根本上让 TA 明白你为什么会忽略纪念日，是工作压力大还是其他原因。并且要让 TA 知道你已经找到平衡工作和感情的方法，这样 TA 心里的结或许才能解开，不再旧事重提。