我最近经历了家暴，整个人都还没缓过神来，现在又不得不面对孩子的一系列问题。家暴发生时孩子就在场，当时孩子被吓得大哭。从那之后，孩子变得特别胆小，晚上睡觉还会突然惊醒哭闹。我很担心孩子的心理健康，害怕这次经历会给他留下严重的心理阴影。而且，我不知道该如何跟孩子解释这件事，也担心以后类似情况再次发生会对孩子造成更大伤害。我究竟该怎么做，才能最大程度减少家暴对孩子的负面影响呢？
导师分析：
家暴后孩子出现各种问题，原因较为复杂。从直接刺激来看，亲眼目睹家暴场景，这种强烈的、充满暴力与冲突的画面，对于孩子幼小的心灵冲击极大。孩子认知能力有限，无法理解成人世界为何会出现如此激烈、恐怖的行为，这会让他们内心充满恐惧与不安，进而出现如胆小、夜惊等表现。从心理安全感角度分析，家庭本应是孩子最感安全的避风港，家暴的发生打破了这种安全感。孩子会对原本信任的家庭环境产生怀疑，对父母关系感到困惑，内心安全感严重缺失，影响其心理健康发展。家暴实施者与受害者的心态也影响着孩子。家暴实施者往往情绪管理失控，这种不稳定情绪可能传递给孩子，使孩子长期处于紧张状态。而受害者在遭受家暴后，自身可能陷入悲伤、恐惧、无助等负面情绪中，无暇顾及孩子的心理需求，或者以不当方式处理孩子问题，如在孩子面前哭诉，进一步加重孩子心理负担。此外，社会对家暴的态度及相关干预措施不完善，孩子在成长过程中若没有得到正确引导与干预，家暴造成的心理创伤可能长期存在，影响其性格塑造、人际交往等方面。
导师建议：
首先，要及时关注孩子的情绪变化并给予安抚。当孩子表现出恐惧、焦虑等情绪时，用温柔的语言和拥抱给予孩子安全感，告诉孩子 “这不是你的错，爸爸妈妈会保护你”。定期与孩子谈心，鼓励孩子表达内心感受，认真倾听，让孩子知道自己的感受被重视。其次，寻求专业心理帮助。可以带孩子去看儿童心理医生或心理咨询师，通过专业评估与辅导，帮助孩子疏导内心创伤，引导孩子正确看待家暴事件，避免心理问题恶化。心理专家能根据孩子具体情况制定个性化方案，如采用游戏疗法、艺术疗法等适合儿童的方式进行治疗。再者，创造稳定、和谐的家庭环境。家暴后，尽量避免在孩子面前发生冲突。若无法与施暴方共同生活，要妥善安排好生活，确保孩子生活环境稳定。同时，与孩子沟通时，避免过度指责另一方，保持客观理性，让孩子明白父母关系的改变不影响对他的爱。另外，积极寻求社会支持，如联系社区、妇联等组织，获取相关资源与帮助，共同为孩子成长保驾护航。
网友评论一：
太心疼你和孩子了。我觉得你现在最要紧的就是先安抚好孩子情绪，别让孩子一直陷在恐惧里。可以多陪孩子做做他喜欢的事，像玩玩具、看动画片啥的，转移他注意力。等孩子情绪好点了，再慢慢跟他解释，语气要温和，就说爸爸妈妈闹矛盾了，但会解决好，让他别怕。以后可千万不能再让孩子看到这种场面，一定要保护好孩子呀。
网友评论二：
遇到这种事真的很棘手。我建议你一定要带孩子去看心理医生，专业的人才能更好地帮助孩子。而且你自己也要坚强起来，给孩子做个榜样。在处理和施暴方关系时，一定不能软弱，要保障自己和孩子安全。孩子现在还小，可塑性强，只要咱们努力引导，相信孩子能慢慢走出阴影，健康成长。