我一直知道自己脾气不太好，之前因为这坏脾气，和身边不少人产生过矛盾，尤其是和亲密的人。后来我下定决心改变，努力控制自己的情绪，遇到事情也尽量心平气和地处理。可让我沮丧的是，即便我已经做出了改变，却还是没有得到他们的认可。他们似乎还是停留在对我以前坏脾气的印象里，对我的改变视而不见。这让我很失落，也很迷茫，不知道该怎么办才能让他们看到我的改变，挽回我们之间的关系，重新获得他们的认可。
导师分析：
改变脾气却未获认可，原因是多方面的。从对方角度看，人们一旦形成某种固有印象，就很难轻易改变。之前你长期以坏脾气示人，他们已经在内心构建起对 “你” 的一种认知模式，即便你做出改变，他们的惯性思维仍在起作用，潜意识里还是按照旧有的印象来评判你。而且，他们可能还在观察你的改变是否具有持续性，担心这只是一时的行为。从自身角度，或许你在改变脾气的过程中，没有通过恰当方式让对方知晓你的决心和努力。改变不仅仅是行为上的调整，还需要有效沟通，让对方了解到你做出改变背后的思考。在心态方面，你急于获得认可，这种迫切心理会让你在面对对方未认可时，感到格外失落和沮丧。而对方可能并未完全意识到你的心理变化，他们可能觉得你改变是理所当然的，所以没有及时给予反馈。这种沟通和认知上的错位，导致了你虽改变脾气，却未获认可的局面。长此以往，可能会打击你继续改变的积极性，也不利于关系的修复。
导师建议：
首先，保持耐心。改变被认可需要时间，不能因为短期内未获认可就灰心丧气。要坚信自己改变的价值，继续坚持良好的情绪管理。比如，在之后的相处中，继续以平和态度对待身边人，遇到矛盾依旧冷静处理，用实际行动不断强化自己改变的事实。其次，加强沟通。找个合适时机，真诚地与身边人交流，告诉他们你改变脾气的原因、做出的努力以及希望获得认可的心情。例如，可以说：“我知道以前我的脾气给大家带来了伤害，所以我一直在努力改变，这段时间我也很克制自己的情绪，希望你们能看到我的变化。” 通过沟通，让他们更深入了解你的内心想法。最后，给予对方时间去适应和接受你的改变。在日常相处中，多创造一些积极互动的机会，增进彼此感情。比如组织家庭聚会，主动帮忙朋友解决问题等。在这些过程中，展现你改变后的良好状态，让他们在潜移默化中认可你的改变。只要坚持这些方法，逐渐挽回局面，获得他人认可。
网友评论一：
我觉得你别太着急啦！大家对你的印象可不是一下子就能改变的。你得给他们点时间嘛。你就继续保持现在改变后的状态，时间久了，他们肯定能看到你的好。而且你也别光自己憋着，多和他们说说你改变的事儿，说不定他们根本没意识到你有多努力呢。相信自己，也相信他们总会看到你的改变的。
网友评论二：
我能理解你的心情，不过你有没有想过，可能你改变的方式不太对呢？也许你觉得自己改变了脾气，可在别人眼里还是有点问题。你可以旁敲侧击问问身边人，看他们觉得你还有哪些地方需要改进。然后针对这些问题再调整一下，说不定这样就能获得认可啦。毕竟有时候我们自己的认知和别人的看法还是有差距的嘛。