最近我心里特别烦，对男人真的是彻底绝望了。可能是因为看到身边太多失败的婚姻，那些男人在婚后各种暴露问题，比如不承担家务、对妻子不关心，甚至还出轨。再加上我自己之前的感情经历也不太顺利，遇到的男人不是自私自利，就是没有责任感。现在一想到要和男人结婚，我就充满恐惧和抗拒，觉得结婚后肯定会不幸福。可家里人又一直催婚，我真不知道该怎么办才好，难道就真的要为了结婚而结婚吗？
导师分析：
你对男人绝望进而不想结婚，原因是多方面的。从外部环境来看，身边失败婚姻案例的不断冲击，给你造成了心理阴影。你看到那些婚后男人的不良表现，如不承担家务、出轨等，会在潜意识里将这些问题普遍化，认为所有男人在婚后都会如此，从而对婚姻产生恐惧。而且，你自身不太顺利的感情经历更是雪上加霜，过往遇到的自私自利、缺乏责任感的男人，让你对男性群体失去信任。从心理层面分析，人在面对连续的负面事件时，容易陷入消极的思维定式。你在多次失望后，很难再去相信男人和婚姻会有好的一面，这种消极思维进一步加深了你对结婚的抗拒。同时，家人的催婚又给你带来额外压力，使你陷入两难境地。一方面是内心对婚姻的恐惧，另一方面是家人的期望，这让你更加迷茫和焦虑。若这种状态持续下去，可能会影响你未来的感情生活和个人发展。你可能会错过一些真正合适的人，因为过度的警惕和抗拒，无法给予他人和自己一个机会。而且长期处于这种消极情绪中，会对你的心理健康产生不良影响，导致情绪低落、焦虑等问题。
导师建议：
首先，要打破消极思维定式。认识到身边看到的失败婚姻和自己的过往经历，并不能代表所有男人和所有婚姻。每个人都是独特的，不能因为部分人的行为而否定整个男性群体。可以尝试多接触不同的男性，比如参加一些兴趣小组、社交活动等，从不同角度去了解他们，发现男性身上积极、优秀的品质，逐渐改变对男人的看法。其次，对自己过往的感情经历进行复盘。分析在之前的感情中遇到问题的原因，是因为自己的选择标准有误，还是相处方式不当等。通过反思，总结经验教训，避免在未来的感情中重蹈覆辙。同时，明确自己对伴侣的真正需求和期望，制定合理的择偶标准。再者，和家人坦诚沟通。告诉他们你对婚姻的担忧和恐惧，让他们了解你目前的心理状态，争取家人的理解，减少催婚带来的压力。在面对家人介绍的相亲对象时，以一种平和的心态去接触，不要一开始就带着抗拒情绪。如果遇到合适的人，不妨给自己一个机会，慢慢去发展感情，重新建立对婚姻的信心。
网友评论一：
我觉得你别太悲观啦。身边的例子不能代表全部呀，肯定有好男人的。你得主动去认识新的人，说不定就能遇到那个靠谱的他。之前的感情经历就当是成长的教训，现在重新出发。别被催婚影响，按自己的节奏来，遇到合适的再结婚也不迟。
网友评论二：
我倒是觉得，你可以先试着和男人建立普通朋友关系，从朋友做起，慢慢了解他们。这样能避免一开始就陷入感情纠葛，还能更客观地认识他们。而且别把婚姻想得太可怕，它其实也是一种生活方式。等你心态调整好了，再去考虑结婚的事，说不定想法就会改变呢。