我是个男的,每次跟老婆一吵架,她的反应都特别激烈,就跟发疯了似的,不仅动手动脚,我要是不搭理她,她还追着我,非得贴我跟前来继续吵,感觉就像个神经病一样。我真的很困惑,也很无奈,实在搞不明白她为啥会这样。所以就想问问,她这种表现是不是心理上有疾病啊?我该怎么应对这种情况呢?

导师分析:
从这位男士描述的情况来看,他老婆在吵架时呈现出的极端行为背后,可能有着多种原因和复杂的心态。
首先,从情绪管理角度分析,她或许缺乏有效的情绪调节能力。当与丈夫发生争吵,情绪瞬间被点燃,愤怒、委屈等多种负面情绪交织在一起,让她难以控制自己的行为,只能通过动手动脚、追着吵这种激烈方式来宣泄情绪。她可能不懂得如何用平和、理性的方式表达自己的想法和感受,久而久之,就形成了这种极端的吵架模式。
其次,从心理需求层面考虑,她可能觉得丈夫在吵架时对自己的关注度不够。当丈夫不搭理她,她认为自己的诉求没有被听见,内心的不安和焦虑加剧,所以通过追着丈夫吵,试图引起他足够的重视,让丈夫真正了解自己内心的想法和痛苦。她的这种看似 “发疯” 的行为,实际上可能是在以一种极端方式表达对情感沟通和被理解的渴望。
再者,过往经历也可能对她产生影响。如果她成长在一个经常争吵,甚至有暴力氛围的家庭环境中,那么她在处理自己的婚姻矛盾时,很可能会不自觉地模仿曾经看到的模式,认为吵架就该如此激烈。同时,也许在之前的争吵中,她通过这种极端方式获得过一定的 “效果”,比如丈夫最终妥协,这也强化了她继续采取这种方式解决问题的行为。但这种行为长此以往,不仅会伤害夫妻感情,对她自身的心理健康也可能造成不良影响,比如长期处于愤怒、焦虑等负面情绪中,引发心理问题。
导师建议:
面对妻子这种情况,这位男士首先要保持冷静。在妻子情绪激动时,不要与她针锋相对,以免进一步激化矛盾。可以先暂时避开,给她一些时间和空间让她冷静下来。但避开时要注意方式,不要让妻子觉得你是在故意无视她,可以通过简短且温和的话语表达自己需要暂时冷静,比如 “老婆,我知道你现在很生气,我也有点激动,我们先各自静一静,等会再好好说”。
等双方情绪都平稳后,选择一个合适的时机与妻子进行深入的沟通。沟通时,要以理解和关心的态度开场,比如 “老婆,我知道每次吵架你都很难受,我也不想这样,咱们好好聊聊,看看以后怎么避免这种激烈的争吵”。引导妻子说出每次吵架情绪失控的原因,耐心倾听她的想法和感受,让她感受到自己被理解和尊重。
在日常生活中,要注重培养与妻子之间健康的沟通模式。可以一起学习一些沟通技巧,例如倾听技巧、表达感受的技巧等。鼓励妻子在遇到问题时,用平和的语言表达自己的需求和不满,同时自己也要积极回应,让妻子知道她的声音被听见。另外,也可以建议妻子通过一些健康的方式来释放压力和负面情绪,比如运动、冥想、写日记等,帮助她提升情绪管理能力。
网友评论一:
兄弟,我觉得你老婆这样可能就是太在乎你,又不知道咋表达。每次吵架她一激动,就只能用这种极端方式引起你注意。你下次别不搭理她,她一动手,你就先抱住她,让她冷静下来,跟她说 “老婆,别激动,有啥好好说,我在听”。等她情绪好点,再跟她心平气和地谈。平常也多关心关心她,说不定她就不会这样了。夫妻之间嘛,多理解理解,好好沟通,肯定能解决这问题。
网友评论二:
我感觉你老婆这行为确实有点过激了。你可以找个机会,跟她坐下来,心平气和地说你很担心她这样下去会伤害到自己和你们的感情。建议她去咨询下心理医生,说不定能找到问题根源。而且你平时也注意观察下,她除了吵架这样,生活里其他方面有没有啥异常。要是她不愿意去看医生,你就多陪她参加些户外活动,放松放松心情,也许慢慢就好了。毕竟夫妻一场,还是得帮她一起解决这问题。