我今年 29 岁，一个月前，我爱人提出要跟我离婚。原因是我动手打了她一次，而且吵架的时候我还经常以死相逼，她还嫌我小心眼。这一个月来，我做了很多努力想要挽留她，可不管我怎么做，都打动不了她。或许是我在挽留过程中，一些做法不太恰当，反而让她对我越来越反感。我在国外工作，想着让爱人在家照顾孩子，自己先偷着走，等上了飞机再告诉她，想让她在家冷静冷静。我真的很想挽回这段爱情，就想问问心理医生，我这样的方法可行吗？还有没有其他更好的办法能挽回爱人的心呢？
导师分析：
这段婚姻走到如今这步，原因是多方面的。首先，你动手打爱人这一行为，严重伤害了她的身体和心理。暴力行为在婚姻中是绝对不能被容忍的，它破坏了夫妻之间最基本的信任和尊重，给她带来极大的安全感缺失。吵架时你以死相逼，这种极端的方式不仅没有解决问题，反而给她带来巨大的心理压力，让她觉得这段关系充满恐惧和不确定性。同时，小心眼的特质可能让她在日常相处中感到压抑，觉得无法自由地做自己。从你爱人的心态来看，她提出离婚，是因为长期积累的负面情绪已经达到顶点。你之前的种种行为让她对这段婚姻失去信心，对你也产生了失望和恐惧。在你努力挽回的过程中，不恰当的做法又进一步加剧了她的反感，使她更加坚定离婚的决心。而你，虽然意识到问题想要挽回，却因采取不恰当的方式，让情况雪上加霜。你想偷着走留她冷静的想法，看似是给她空间，实则可能让她觉得你再次逃避问题，没有真正面对和解决矛盾的决心，从而更加深她的失望。
导师建议：
首先，你必须诚恳地向爱人道歉。找一个合适的时机，比如通过视频通话，面对面、眼神真诚地表达你的歉意。详细地说出你对自己行为的悔恨，比如：“亲爱的，我深刻认识到自己动手打你、吵架以死相逼以及小心眼这些行为给你带来了多么大的伤害，我真的非常后悔，我知道错了，希望你能给我一个改正的机会。”接下来，制定具体的改变计划并分享给她。比如针对暴力行为，承诺参加情绪管理课程，学习如何控制自己的情绪；对于小心眼的问题，列出具体的改进措施，像尝试站在她的角度看问题，不轻易猜疑等。让她看到你有决心和实际行动去改变。在沟通方面，要学会倾听她的想法和感受。不要急于辩解，当她表达不满时，认真倾听，给予她充分的尊重。比如她说起你之前行为对她的伤害时，你可以回应：“我知道我让你受了这么多委屈，你说的这些我都记在心里了，以后不会再这样。”另外，你想偷着走的想法不可取。相反，你应该和她坦诚地商量，表达你希望给彼此一些空间冷静思考，但不是通过偷偷离开这种方式。你可以说：“我知道我们现在都需要冷静，我在国外工作，我们能不能商量一个方式，在这段时间里，我们都好好想想，也保持适当的沟通，给我们的婚姻一个机会。” 通过这种真诚的沟通和积极的改变，逐渐挽回她的心。
网友评论一：
我觉得你这偷着走的方法肯定不行啊。你爱人本来就对你失望了，你还这么做，她会觉得你又在逃避。你得正面解决问题，像导师说的，好好道歉，拿出改变的决心。你打人、以死相逼这些行为确实太伤她心了，你得让她看到你是真的想改。多跟她沟通，别自己瞎琢磨，说不定她看你态度诚恳，会再给你机会呢。
网友评论二：
这情况挺棘手的，你之前的行为确实太过分了。不过现在想挽回还是有机会的。你别光道歉，得用实际行动证明。比如先找个情绪管理的课程学学，把学习的成果展示给她看。还有啊，别再做那些让她反感的事，跟她好好说话，让她感受到你的变化。至于偷着走，千万别这么干，这只会让情况更糟，努力改变自己才是挽回的关键。