我和前男友交往了整整六年，这六年里，我们一起经历了许多风风雨雨，感情可以说很深。然而，不知从何时起，我们之间的矛盾逐渐增多，最终还是走到了分手这一步。分手后，我努力让自己走出这段感情，重新开始生活。可就在最近，他突然联系我了。这让我心里一下子乱了起来，不知道他联系我到底是出于什么目的。我既有些好奇，又害怕再次受到伤害。我很纠结，不知道该以怎样的态度去思考这件事，是该当作普通朋友礼貌回应，还是直接拒绝他的联系，避免给自己带来更多困扰呢？
导师分析：
前男友在分手一段时间后联系，背后原因复杂多样。从情感角度看，也许他在分手后才意识到你的重要性，对过去的感情产生了深深的怀念。六年的感情并非轻易就能割舍，他可能在分开后，才真正体会到你的好，比如你的体贴、你们之间的默契等，从而试图重新与你建立联系，看看是否有复合的可能。从心理需求方面，他可能在分手后遇到了一些挫折或困难，内心感到孤独和无助，希望从熟悉的你这里获取安慰和支持。毕竟你们相处了六年，彼此十分了解，他可能觉得你是最能理解他的人，所以在脆弱时选择联系你。还有一种可能是习惯使然。六年的相处让他习惯了生活中有你的存在，突然分开，这种习惯被打破，他会感到不适应。当这种不适应积累到一定程度，就会促使他联系你，试图找回过去那种熟悉的相处模式。对于你而言，此刻内心充满纠结。一方面，过去六年的感情不可能完全消逝，听到他的消息难免会泛起涟漪，好奇他联系的目的；另一方面，曾经经历过分手的痛苦，害怕再次投入感情后又遭受伤害。这种矛盾的心态让你在面对他的联系时，不知如何思考和应对。
导师建议：
首先，要保持冷静，给自己一些时间思考。不要在接到他联系的当下就匆忙做出回应，而是先让自己平静下来，分析自己内心的真实感受。问问自己，对他是否还有感情，是否愿意重新开启与他的联系。可以在纸上列出重新联系可能带来的好处和坏处，比如好处可能是满足好奇心、重拾一段感情，坏处可能是再次受伤、打乱现在的生活节奏等，通过这种方式更理性地看待这件事。其次，如果决定回应他，要以平和、理性的态度交流。在沟通中，不要急于表达自己的想法，先倾听他联系你的原因。如果他是想复合，不要立刻答应或拒绝，而是坦诚地告诉他你需要时间考虑。同时，也可以分享你分手后的生活和感受，让他了解你现在的状态。在交流过程中，注意保护好自己的情绪边界，不要被他的情绪左右。再者，如果发现他联系你只是想寻求情感慰藉，而你又不想卷入其中，要明确而委婉地拒绝。可以表达对他处境的理解，但同时表明你们已经分手，你希望专注于自己现在的生活。例如，你可以说 “我很理解你现在的感受，但我们已经分开了，希望你能找到属于自己的幸福，我也想好好过自己的生活”。最后，无论做出何种决定，都要以自己的感受和幸福为首要考虑因素。不要因为过去的感情或外界的压力而勉强自己，要相信自己有能力做出对自己最有利的选择。如果在思考过程中感到困惑，可以与身边信任的朋友、家人交流，听取他们的建议。
网友评论一：
我觉得你得小心点。交往六年分手，肯定是有原因的。他现在突然联系，说不定只是寂寞了，想找个人陪。你可别一下子就心软，先搞清楚他到底为啥联系你。要是他真的改变了，真心想复合，那你可以考虑考虑。但要是他只是想玩玩，你可千万别上当，不然最后受伤的还是你自己。
网友评论二：
这事儿确实挺纠结的。我觉得你不妨跟他见个面，面对面聊清楚。说不定他联系你是真的意识到自己的问题，想挽回这段感情呢。六年的感情不容易，要是真能重新在一起，也算是圆满了。但见面的时候，你得保持理智，别被他几句好话就哄住了。把你们之前分手的问题都摊开来说，看看能不能解决。如果能解决，再考虑复合也不迟。