我感觉自己性格比较冷漠，在外地求学时基本不主动给父母打电话，他们也很少主动联系我。刚结束一段两个月的初恋，我不太会谈恋爱，平时安静寡言。在恋爱里，男友让我有想要的就说出来，可我既不好意思也不习惯提要求。生活中我也很独立，吃饭、办事都习惯一个人，不想麻烦别人。我不禁思考，我需要改变自己，变得贴心、善于关心人吗？
导师分析：
首先，从亲情方面来看，和父母之间缺乏主动沟通，可能是长期形成的相处模式所致。父母与你双方或许都习惯了这种相对疏离的交流状态，双方内心可能都渴望联系，却因习惯或性格原因而不主动。在恋爱关系中，你不好意思向男友提需求，这可能源于你独立的性格以及不喜欢麻烦别人的观念。你把这种在生活中的处事方式带入到恋爱中，认为即便亲密关系里也不应过多索取。然而，恋爱关系需要双方相互表达需求，才能更好地理解彼此。你安静不爱说话，这或许让你在情感表达上存在一定障碍，无论是对父母的嘘寒问暖，还是对男友需求的表达。这种情感表达的欠缺，会影响亲密关系的质量，使得对方难以真正了解你的想法和感受。长期处于这种状态，可能会导致关系逐渐疏远，在恋爱中可能引发矛盾，在亲情里也会让彼此的关爱难以传递。
导师建议：
对于亲情方面，你可以尝试主动打破僵局。从一些小事做起，比如每周固定时间给父母打个电话，聊聊自己在学校的日常。一开始可能会觉得尴尬，但随着次数增多，这种陌生感会逐渐消除。在交流时，不要局限于简单的问候，尝试分享一些有趣的经历，让父母感受到你对他们的信任和依赖，慢慢拉近彼此距离。在恋爱关系里，要明白向对方表达需求并非是麻烦别人。你可以先从一些小的需求开始练习，例如当你想吃某种东西时，诚实地告诉对方。在表达时，注意方式方法，用温和、坦诚的语气，让对方知道你只是希望他能了解你的喜好。同时，也多观察对方的需求，学会相互满足。对于自身安静不爱说话的性格，并非要完全改变，而是在亲密关系里，可以更主动一些，尝试多表达内心感受，让对方走进你的内心世界。
网友评论一：
我觉得你不用太强迫自己改变啦。独立是很好的品质呀，每个人表达爱的方式不同，也许你虽然不擅长嘘寒问暖，但在一些关键时刻能给父母和恋人有力的支持，这也是爱的表现。至于不好意思提需求，可能是你还没完全适应亲密关系，时间久了说不定自然就会说了。别给自己太大压力，保持真实的自己，说不定哪天就发现，原来身边人早已习惯并欣赏你的这种相处模式啦。
网友评论二：
我倒是觉得你确实得做出些改变。在亲情和恋爱中，适当的关心和需求表达很重要。你不主动给父母打电话，他们可能会觉得你不需要他们，心里会失落。恋爱里也是，你不说需求，对方很难猜到，长此以往可能会有矛盾。尝试改变一下，主动关心家人，勇敢说出需求，说不定会发现关系变得更亲密，你自己也会收获更多温暖呢。