我遭遇了人生重创，母亲不幸离世。之后送孩子去幼儿园，可孩子频繁生病。我猜可能是母亲的离开对孩子打击太大，影响了他的情绪和免疫力。看着孩子难受的样子，我心急如焚，却又有些不知所措。我既要处理失去母亲的悲痛，又要照顾孩子，真不知道该用什么方法才能更好地照顾生病的孩子，帮助他尽快恢复健康，走出这段艰难时期。
导师分析：
母亲去世这一重大变故，对孩子心理和生理都产生了影响，这是孩子频繁生病的重要原因。从心理层面看，孩子失去了熟悉的依靠，内心充满恐惧、悲伤和不安，这些负面情绪会干扰其正常的心理状态，导致情绪波动大。儿童的免疫系统尚未发育完善，长期处于不良情绪中，会影响神经 – 内分泌系统的调节功能，进而削弱免疫系统，使孩子更容易生病。
从家长心态来讲，你自身承受着失去母亲的巨大悲痛，在照顾孩子时，可能会因情绪问题而有所疏忽。同时，面对孩子频繁生病，你会感到焦虑和无助，这种情绪也可能传递给孩子，加重他的心理负担。
此外，家庭环境的突然改变，比如原本由母亲承担的部分照顾工作可能出现空缺，孩子的生活节奏和习惯或许也有所变动，这些都可能让孩子一时难以适应，间接影响他的身体状况。
导师建议：
首先，给予孩子充分的情感安抚。多花时间陪伴孩子，耐心倾听他对奶奶去世的感受，鼓励他表达情绪。比如睡前和孩子聊天，让他讲讲心里的想法，给予拥抱和亲吻，告诉他你会一直陪伴他，让他感受到足够的安全感。
其次，调整孩子的生活作息。确保孩子有充足的睡眠，规律的作息有助于恢复免疫力。制定一个固定的作息时间表，包括起床、午睡和晚上睡觉的时间，尽量让孩子的生活回归规律。例如，早上 7 点起床，中午 12 点半午睡，晚上 8 点半准备睡觉。
再者，注重孩子的饮食营养。为孩子准备富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。合理搭配食物，保证营养均衡，增强孩子的体质。比如早餐可以是鸡蛋、牛奶搭配全麦面包，午餐有荤素搭配的炒菜和米饭。
然后，加强与幼儿园老师的沟通。告知老师孩子家中的变故，让老师在幼儿园多关注孩子的情绪和身体状况。比如老师可以在孩子情绪低落时及时给予安慰，发现孩子身体有异常时第一时间通知你。
最后，适度安排户外活动。天气好的时候，带孩子去公园散步、玩耍，呼吸新鲜空气，增强体质。但要注意根据天气增减衣物，避免孩子着凉。例如周末可以带孩子去公园玩一个小时左右。
网友评论一：
我特别理解你现在又悲痛又担心孩子的心情。孩子因为奶奶去世频繁生病，你就得多花点心思在他情绪上。多陪他玩，给他讲讲故事，让他知道你一直在。饮食上也得注意，做他爱吃的。幼儿园那边多和老师说说情况，大家一起努力，孩子肯定能慢慢好起来。
网友评论二：
这种情况确实难办，你自己也得先稳住。孩子生病可能就是心理压力大，你平时多和他交流，别让他憋在心里。作息一定要调整好，规律了身体才能慢慢恢复。户外活动也不能少，晒晒太阳，增强抵抗力。相信过段时间，孩子身体和心情都会好起来的。