我对象曾经出过轨，那件事对我打击很大。虽然之后他说会改正，我们也继续在一起了，但自那之后，我心里就有了疙瘩。平时他稍微有点异常举动，比如回消息慢、加班晚归，我就忍不住怀疑他是不是又做出了不忠的事。这种怀疑让我很痛苦，也影响到了我们之间的关系，真不知道该怎么处理这个问题。
导师分析：
这段情感问题的产生，根源在于对象曾经的出轨行为。他的出轨打破了两人之间的信任基石，让你在后续相处中始终处于不安的状态。从你的心态来看，遭受背叛后，安全感缺失，对伴侣的任何风吹草动都会敏感，担心重蹈覆辙。而对于你对象而言，或许他真心想改正，却可能未意识到曾经的伤害对你影响如此之深，没有给予足够的安抚与解释。
同时，这种怀疑的循环也在不断消耗你们的感情。你每一次的怀疑，可能在他看来是对他改变的否定，引发他的不满；而他的反应又会加剧你的不安全感，让你更加坚信自己的怀疑。长此以往，感情裂痕会越来越大。
导师建议：
首先，要进行坦诚的沟通。找个合适的时机，和对象心平气和地说出你的感受和担忧，告诉他曾经的伤害让你如今难以轻易释怀，希望他能理解并给出一些实际行动来重建信任，比如主动报备行程等。
其次，尝试自我调节。不能让过去的阴影完全笼罩现在的生活，可以通过运动、社交等方式转移注意力，提升自己的安全感和自信心。当有怀疑念头时，提醒自己不能仅凭猜测下结论，要寻找实际证据。
再者，设定边界。明确告知对象你对于再次出轨的零容忍态度，让他知道行为的后果，同时也给自己一个底线，若真的再次发生，要有果断处理的勇气。
网友评论一：
我觉得你这种怀疑很正常，毕竟他有过前科。但一直这么疑神疑鬼也不是办法，说不定会把他越推越远。你还是得试着慢慢放下过去，多关注他现在为你们感情做出的努力。要是他真的在改正，就给他一些信任。一直揪着不放，自己累，对方也难受，感情很可能就毁在这无休止的怀疑里了。
网友评论二：
我倒是觉得你应该强硬点。他既然有过出轨的经历，就得为自己的行为负责。你有怀疑很合理，他就该自觉打消你的疑虑。要是他连这点耐心都没有，还嫌你烦，那说不定真的还在做对不起你的事。你不能一味地自我调节，也得让他知道他曾经的错带来了多大的伤害，让他主动弥补。