我和老公平日里感情还算不错，他对我也挺好的。然而，只要一吵架，他就会做出一些极端的举动，那些行为对我来说简直就是侮辱，甚至还动手打过我两次。不过每次吵完，他又会百般哄我，所以我感觉他还是爱我的。
现在我怀孕五个多月了，可老是不由自主地想起他吵架时对我做的那些事，心里像堵了个坎儿，特别难受。我常常恨自己当初为什么还要坚持和他在一起。如今生活看似平静，可我们没在一起住，我又怀着孕，感觉没有回头路了。我一直被这些回忆困扰着，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从老公的角度来看，他平时感情好，但吵架时却做出极端行为甚至动手，这可能源于他情绪管理能力的严重不足。在争吵的刺激下，他无法控制自己的情绪，通过极端行为和暴力来宣泄，而这些行为背后，也许隐藏着他内心深处的压力、焦虑或者一些未解决的心理问题。每次吵完又百般哄妻子，说明他内心是在乎这段关系的，可能在情绪平复后，对自己的过激行为感到后悔，但却没有真正从根本上认识到问题的严重性，没有做出实质性的改变。
对于妻子而言，在孕期反复想起老公吵架时的极端行为，是因为这些行为对她造成了极大的心理创伤。尽管老公平时的好以及吵后的哄劝让她觉得老公是爱自己的，但伤害已经造成，内心的恐惧和怨恨难以轻易消除。她陷入了一种矛盾的心理状态，一方面因为怀孕和过往感情，难以割舍这段关系；另一方面，那些极端行为又像阴影一样笼罩着她，让她对未来充满担忧。同时，孕期的特殊生理状态也可能导致她情绪更加敏感和脆弱，进一步放大了这些负面情绪。
从夫妻关系层面分析，吵架时极端行为和暴力的出现，严重破坏了夫妻间的信任和亲密关系。而吵后哄劝的模式并没有真正解决问题，只是暂时掩盖了矛盾，使得问题一次次积累，妻子心中的坎也越来越深。此外，两人目前不在一起住的状态，可能会让妻子在孕期感到更加孤独无助，加重她的心理负担。
导师建议：
首先，妻子要认识到自己的情绪和感受是真实且合理的，不要因为老公平时的好和哄劝就忽视自己内心的创伤。可以尝试写日记，将每次想起那些事的感受和想法记录下来，这有助于梳理自己的情绪，也能让自己更清楚地了解内心的困扰。
其次，选择一个合适的时机，在双方情绪都比较平静的时候，与老公进行一次深入的沟通。坦诚地告诉他那些极端行为和动手对自己造成的伤害，强调这些回忆在孕期给自己带来的痛苦。例如：“老公，你吵架时对我做的那些事，我一直忘不掉，现在怀孕了，我心里更是难受，我希望你能真正意识到你给我带来的伤害有多深。” 同时，要求老公认真对待这个问题，制定一些应对情绪的方法，比如在感觉情绪要失控时，暂时离开现场冷静一下，或者通过运动等方式宣泄情绪。
再者，寻求家人和朋友的支持。在孕期，家人和朋友的关心能给予妻子情感上的慰藉。可以多和他们倾诉，分享自己的感受和困扰，他们可能会从不同角度给出建议和支持。比如，家人可以在生活上给予更多照顾，朋友可以陪伴妻子参加一些轻松的活动，帮助她转移注意力。
另外，如果条件允许，夫妻双方可以一起寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够引导他们更好地理解彼此的情绪和行为模式，帮助老公学会控制情绪，解决深层次的心理问题，同时也帮助妻子缓解心理创伤，修复夫妻关系。
最后，妻子要学会自我调节情绪。在孕期，保持良好的情绪对自己和胎儿都非常重要。可以通过听轻柔的音乐、做简单的孕期瑜伽、阅读轻松的书籍等方式放松心情，转移对那些不愉快回忆的注意力。也可以参加一些孕期妈妈交流小组，和其他准妈妈分享经验，互相鼓励，让自己的孕期生活更加充实和积极。
网友评论一：
妹子，我太理解你了，这种事搁谁身上都难受。你老公平时对你好，吵起架就极端，这真不行。你现在怀孕了，得为自己和宝宝着想。跟他好好谈谈，让他知道你心里的苦。要是他真的爱你，就应该改。你也别老一个人憋着，多和家人朋友说说，心里能好受点。
网友评论二：
姐妹，你这情况确实棘手。他吵完哄你，说明心里还是有你，但那些极端行为真的太伤你了。你现在孕期情绪本来就敏感，别老想那些事。多出去走走，散散心，和其他准妈妈交流交流。至于你老公，得让他明白他的行为有多严重，要是他不改，以后有你受的。