我今年 25 岁，怀孕了。可男朋友跟我说，这个孩子来得不是时候，让我打掉孩子，等做好准备了再要。其实道理我也懂，但我心里就是特别难受，实在不想打掉这个孩子。为此，我们一直吵架。痛苦的时候，我会控制不住自己做出自虐行为。以前最多就是掐自己、咬自己，现在难受起来，甚至会想用刀子割手，感觉自己越来越控制不住了。我真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
从原因来看，首先，男友认为孩子来的不是时候，这背后可能有经济、职业发展等多方面考量。比如，担心当下经济条件无法给孩子提供良好生活，或者事业正处于关键上升期，怕孩子的到来打乱计划。但这种想法与提问者想要留下孩子的意愿产生了巨大冲突。提问者不想打掉孩子，可能源于对新生命的珍视，以及女性本能的母爱。在面对男友坚决要打掉孩子的态度时，她内心充满了委屈、无助和痛苦。而长期的争吵让这种负面情绪不断积累，导致她出现自虐行为。自虐是她在极度痛苦下，一种试图通过身体疼痛来缓解心理痛苦的方式。从心态来讲，提问者处于极度矛盾和挣扎之中。她既爱男友，又不舍得孩子，在两者之间难以抉择。同时，自虐行为反映出她对现状的无力感，通过伤害自己来发泄情绪。男友可能没有充分理解提问者对孩子的感情，只是从自身角度出发考虑问题，没有意识到自己的态度给提问者带来了如此大的伤害。这种情况若持续，不仅对提问者的身心健康极为不利，严重的自虐行为可能导致身体受伤，长期的心理压力还可能引发抑郁症等心理疾病。而且，两人的感情也会在不断争吵中受到极大冲击，甚至走向破裂。
导师建议：
第一，寻求冷静空间。当情绪激动想自虐时，立刻离开当下环境，比如去另一个房间，或者到户外散步。给自己一些时间和空间冷静下来，避免做出伤害自己的行为。可以尝试深呼吸，数 10 个数，让自己的情绪逐渐平复。第二，深入沟通。找一个双方都相对平静的时机，与男友再次深入交谈。除了表达自己对孩子的不舍，也要耐心倾听男友认为孩子来的不是时候的具体原因。在沟通中，不要指责对方，而是以解决问题为目的，共同探讨是否有其他办法来平衡孩子与生活、事业之间的关系。例如，商量如何在不影响男友职业发展的前提下，为孩子的到来做好经济规划。第三，寻求外部支持。不要独自承受这份痛苦，可以向双方的家人、朋友倾诉，寻求他们的理解和支持。家人朋友可能会从不同角度给出建议，帮助两人更好地处理这个问题。如果可能，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，咨询师能够引导提问者正确处理情绪，同时帮助两人更好地沟通，解决矛盾。第四，考虑自身权益。无论最终决定是否打掉孩子，都要以自己的身心健康和未来幸福为首要考虑。了解相关的法律知识，确保自己的合法权益不受侵害。如果决定留下孩子，要为未来做好充分准备，包括生活、经济和心理等方面。若最终选择打掉孩子，也要注意身体的调养和心理的恢复。
网友评论一：
妹子，千万别伤害自己啊！孩子的事确实难抉择，但自虐解决不了问题。你得跟你男友好好说，让他明白你对孩子的感情。说不定你们一起想想办法，能找到折中的办法呢。要是他还是坚持，你也别光听他的，多问问家里人意见，毕竟这是大事，得慎重。 可千万别再伤害自己了，身体是自己的，要好好爱惜。
网友评论二：
我觉得你男友太不考虑你的感受了。你都这么难受，他还坚持要打掉孩子。你现在先别冲动做决定，找个心理咨询师聊聊，说不定能帮你理清思路。而且你要多为自己想想，不管留不留孩子，以后的生活还长着呢。要是因为这事儿伤害了自己，以后后悔都来不及。冷静冷静，总会有办法解决的。