专家您好，我是一名大三学生，和男朋友在一起两年了。就像很多情侣那样，我们从热恋慢慢走到现在，感情开始出现了问题。之前我们一直关联 QQ，我能随时看到他的消息，而且我还知道他支付宝密码、淘宝密码。我比较在意他和女性朋友的往来，为此我们没少吵架，特别是他前女友加他好友，还有他跟女生 QQ 聊天这些事。
这次呢，我看到他的女闺蜜说觉得我们不合适，还说我太作。结果他居然把过错都归咎于我，我特别生气就跟他吵了一架，然后他提出了分手。后来我多次认错，他才同意和好。可和好后，他就把 QQ 密码改了，淘宝、支付宝密码也都换了。我现在心里特别没底，忍不住想，他这样是不是已经不爱我了呀？
导师分析：
首先，从这段感情出现问题的原因来看，信任危机是一个关键因素。女生通过关联 QQ、知晓各类密码的方式，试图掌控男友与异性的交往，这反映出她内心对这段感情缺乏安全感。而男友与女性朋友的频繁互动，尤其是前女友加好友、和女闺蜜交流等行为，无疑加重了女生的不安，从而引发多次争吵。
从双方心态分析，女生在感情中表现出较强的控制欲，这源于她对感情的过度在乎和害怕失去。她希望通过掌控男友的社交来维护感情的稳定，但这种方式可能让男友感到压抑。而男友面对女友的质疑和争吵，没有积极去解决问题，消除女友的担忧，反而选择分手这种极端方式来逃避，在女友认错和好后又更改密码，这一系列行为表明他在感情中也缺乏成熟的处理方式。
对于女闺蜜的言论，男友轻易将过错归咎于女友，说明他在处理与女闺蜜和女友关系时，没有正确把握分寸，没有站在女友角度去理解她的感受，可能还受到女闺蜜观点的影响，对女友产生了不满。
此外，两人从热恋期进入平淡期，感情面临着磨合和调整，在这个阶段，如果不能有效沟通，解决彼此之间的矛盾，就容易导致感情裂痕越来越大。男友更改密码这一行为，很可能是他对之前相处模式的一种反抗，但这种反抗并没有解决根本问题，反而可能进一步加剧双方的信任危机。
导师建议：
对于女生而言，首先要意识到过度控制并非维护感情的好方法。尝试给男友一定的个人空间，尊重他与异性正常的交往。可以找个合适的时机，心平气和地和男友谈一谈，表达自己之前行为是因为太在乎他，害怕失去这段感情，但也认识到自己方式不对，希望以后能彼此尊重个人空间。同时，也要表明自己对他与异性交往的底线，比如希望他在与异性接触时能保持适当距离，避免引起不必要的误会。
在沟通方面，要学会倾听男友的想法和感受。问问他对于两人感情出现问题的看法，了解他对女闺蜜言论的真实想法，以及为什么在和好后更改密码。通过倾听，理解他内心的需求，也让他感受到自己对他的尊重。
女生自身也要丰富自己的生活，不要将全部精力都放在男友身上。可以多参加学校的社团活动、提升自己的专业技能，发展个人兴趣爱好，这样不仅能转移对感情的过度关注，还能提升自己的魅力和自信。
对于男友，女生可以在适当的时候，用委婉的方式提醒他在处理与女闺蜜关系时，要考虑自己的感受。比如可以说 “我知道你们是好朋友，但有时候她的话会让我有点难受，你能不能帮我跟她解释一下，我其实不是她想的那样”。
同时，要以积极的态度去修复两人之间的信任。在日常相处中，多关心男友，一起回忆过去美好的时光，重新建立彼此之间的信任和亲密感。
网友评论一：
我觉得你男朋友改密码这事儿确实有点让人心里没底，但也不能就直接说他不爱你了。你之前管他太严了，他可能觉得喘不过气，改密码说不定就是想有点自己的空间。你可以试着给他点自由，别老盯着他跟女生聊天啥的。要是他真不爱你，估计和好后也不会再跟你在一起了。你就大大方方给他空间，看他怎么做，要是他还是很在乎你，肯定会把握好分寸的。而且你也别老围着他转，自己多找点事做，说不定他还更喜欢你呢。
网友评论二：
我感觉你男朋友这做法不太对呀。因为女闺蜜的话就把过错都推给你，还改密码，这明显没考虑你的感受。你都多次认错求和了，他还这样，有点伤人。我觉得你得跟他严肃地谈一次，告诉他你很在乎这段感情，但他这样做让你很没有安全感。要是他真的爱你，就应该重视你的感受，给你个合理的解释，而不是就这么改密码了事。要是他还是不重视你的想法，那你可能就得重新审视这段感情了，毕竟谈恋爱是要相互理解和尊重的。