我现在和老公处于分居状态，宝宝快 2 岁了，一直在老家由奶奶带着。我跟老公的感情也不咋好，我来武汉都 2 个月了，他连个电话都没给我打过。最近我刚进了一家新公司，和同事们相处得还不错，大家偶尔会聊聊私人情况。可我却有些迷茫，不知道该怎么定位自己和同事的关系。而且，我老是感觉自己和别人不太一样，心里特别困惑，真不知道该如何是好，希望能得到一些帮助。
导师分析：
这位女士目前面临着婚姻、亲子以及职场人际关系等多方面的困扰。从婚姻角度来看，夫妻分居且长时间缺乏联系，感情变差是必然的结果。长时间的分离会导致双方情感交流匮乏，无法及时分享生活中的喜怒哀乐，容易产生隔阂。也许两人之前就存在一些未解决的矛盾，分居后这些问题没有得到妥善处理，反而随着时间推移愈发严重。
孩子不在身边，对于一位母亲来说，内心难免充满牵挂和愧疚，这也在一定程度上影响她的情绪和心理状态。这种亲子分离的状况，会让她在心理上有一种缺失感，进而可能影响她对其他事情的关注度和处理方式。
在新入职的公司，与同事相处不错但不知如何定位关系，这是很常见的现象。新环境中，大家彼此了解尚浅，在交流私人情况时，她会纠结分享的度，害怕过于亲近或疏远都不合适。而感觉自己和别人不同，可能源于她复杂的生活现状。与同事相比，她有着分居的婚姻、不在身边的孩子，这种特殊情况让她觉得自己在经历上与他人有差异，从而产生孤立感。长期处于这种多方面的压力之下，若不及时调整，可能会对她的心理健康和生活质量造成更严重的影响。
导师建议：
首先，关于婚姻问题，她需要主动与老公沟通。可以选择一个合适的时间，比如周末晚上，给老公打电话，心平气和地表达自己的感受，比如对他不联系自己的不满，以及对两人关系的担忧。同时，也了解老公这段时间的生活和想法，看看是否有办法解决分居问题，比如能否一方做出妥协，结束分居状态。如果暂时无法结束分居，那也要约定定期联系，分享彼此生活，增进感情。对于孩子，虽然不能时刻陪伴在身边，但可以通过视频通话等方式，每天与孩子互动，了解孩子的成长情况，让孩子感受到妈妈的关爱。还可以和婆婆保持良好沟通，关心孩子的生活细节，减轻自己的愧疚感。在与同事的关系定位上，保持真诚和适度原则。真诚地与同事交流，但在分享私人情况时，把握好尺度，不要过于深入或过于保留。可以先观察同事们分享的程度，跟随大家的节奏。如果同事分享较多个人生活，自己也可以适当回应，但不必全盘托出。同时，积极参与团队活动，在工作上互相帮助，建立良好的职场友谊，但也要注意不要因为过于融入同事关系而忽略了自己的生活重心。至于感觉自己与别人不同，要认识到每个人都有独特的生活经历，这是正常的。不要过分放大这种差异，而是把注意力放在如何改善现状上。通过积极解决婚姻、亲子关系问题，调整自己在职场的状态，让自己的生活逐渐步入正轨，这种与众不同的感觉也会随之减轻。
网友评论一：
妹子，我觉得你老公真不应该，你在外面他也不关心你。你主动联系他是对的，说不定他还不知道你心里这么难受呢。孩子不在身边肯定不好受，多和孩子视频吧，能缓解点。同事这边，别太纠结，大家刚认识，慢慢相处就知道咋定位啦。你别老觉得自己和别人不一样，每个人生活都有难的地方，把自己日子过好就行，加油！
网友评论二：
我理解你这种感觉，婚姻、孩子、新工作，事儿都凑一块了。你老公得好好沟通，不然感情越来越淡。孩子的事，多和婆婆交流，也让孩子知道妈妈爱他。同事关系嘛，顺其自然就好，别给自己太大压力。你和别人不一样这很正常呀，别想太多，先把自己的生活理顺，说不定过段时间就没这种感觉了。