我和男友曾经有一段美好的感情，在一起一年时间里，我仗着他对我的喜欢，总是很任性。一些小事不如意就发脾气，也很少考虑他的感受。后来他实在忍受不了，提出了分手。分手后这一年，我渐渐意识到自己的问题，也成熟了许多，很想挽回他。但我不知道他现在对我是什么态度，也不知道该从何下手。我真的很后悔当初的任性，希望能找到办法重新赢得他的心，让我们的感情回到从前。
导师分析：
这段感情因女方任性而分手，且在分手后一年女方想挽回，其背后有着多方面原因。从女方角度看，在恋爱期间，过度依赖男友的包容，养成了任性的习惯，忽视了男友的感受和需求。这种以自我为中心的相处模式，随着时间推移，给男友带来了极大的心理压力，最终导致他选择结束这段感情。在分手后的一年里，女方经历了成长和反思，认识到自己的错误，这源于她对过去感情的怀念以及对自身行为的深刻审视。她意识到任性伤害了男友，也破坏了两人的感情，从而产生了挽回的想法。然而，她不确定男友现在的态度，这使得她在挽回行动上犹豫不决。从男友角度，当初选择分手是对女方任性行为的一种反抗，他在这段感情中承受了过多负面情绪，看不到关系改善的希望。经过一年时间，他的生活和心态可能已经发生了变化，也许已经从过去的感情伤痛中走了出来，对女方的感情也变得复杂，可能既有曾经的爱意残留，也有对过去伤害的顾虑。这种复杂的情况使得挽回变得困难，女方需要面对男友态度的不确定性以及自身过去错误行为带来的阻碍，若处理不当，可能无法成功挽回感情。
导师建议：
首先，女方要做好充分的心理准备。明白挽回感情并非一蹴而就，可能会面临各种结果，包括男友拒绝。以平和且坚定的心态去面对整个过程，不要因为一时挫折就轻易放弃。尝试与男友重新建立联系。可以从一些普通的交流开始，比如通过共同朋友了解他的近况，然后以关心、问候的方式开启对话。注意沟通时不要急于提及复合，而是先像朋友一样相处，慢慢重建彼此的信任和熟悉感。例如，聊聊最近的生活趣事、工作学习上的小成就等，让他感受到你的变化。在交流过程中，适时地向男友表达自己的歉意。真诚地承认过去任性给对方带来的伤害，并且清晰地阐述自己从这段经历中学到了什么，以及如何做出改变。但道歉要把握好度，不要过度自责，以免给对方造成压力。展示自己的改变是关键。在相处中，通过实际行动让男友看到你的成熟和体贴。比如在沟通时更加注重倾听他的想法，遇到问题时能够理性对待，不再像以前一样任性发脾气。同时，培养一些新的兴趣爱好，提升自身魅力，让他看到一个全新的你。另外，可以创造一些共同回忆的机会。比如一起参加共同朋友组织的活动，或者回到曾经一起去过的地方。在这些情境中，唤起他对过去美好时光的回忆，增进彼此的感情。但要注意，不要让这些行为显得过于刻意，要自然地引导感情升温。最后，如果经过一段时间的努力，男友依然没有接受复合的意愿，也要学会接受现实，尊重他的选择。将这段经历视为成长的契机，继续积极面对生活，相信未来会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你既然认识到错误了，就大胆去挽回。先跟他联系上，慢慢让他看到你的改变。但别太着急提复合，先从朋友做起。说不定他看到你变得这么好，就又心动了呢。要是一直畏畏缩缩不敢行动，那肯定没机会复合啦。而且就算最后没成功，你也努力过了，就不会留遗憾。
网友评论二：
我理解你想挽回的心，但他都分手一年了，说不定有新感情了。你得先打听清楚他的情况，再决定怎么做。要是他还是单身，你就试着重新走进他生活，多关心他。但要是他已经有新对象了，你可能就得放下了。毕竟强扭的瓜不甜，说不定以后能遇到更合适的人，别在一棵树上吊死。