我和女朋友刚分手不久，心里挺不是滋味的。分手后我发现她不让我看她朋友圈了，可奇怪的是，她却没有删除我的电话号码。而且在分手前后，她不停地跟我说分手，态度看似很坚决。我真的有点摸不着头脑，不知道她到底是怎么想的，也不知道自己该怎么做，是努力挽回这段感情，还是就此放手呢？真希望能有人给我一些建议。
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，女友频繁说分手，可能是在两人相处过程中积累了诸多矛盾和不满。这些矛盾也许来自生活习惯、价值观的差异，或是沟通方面出现问题，日积月累后，让她觉得这段感情难以继续，所以反复提出分手。而她不让你看朋友圈，却不删除电话号码，这背后有着复杂的心理。不让看朋友圈，有可能是她想在分手后保持一定的距离感，避免你通过朋友圈了解她的生活，从而干扰她的情绪。也可能是她在朋友圈发布的内容不想让你看到，也许有新的生活状态，不想让你知晓，以免引起不必要的麻烦。不删除电话号码，一方面，可能是她还没有完全下定决心彻底切断与你的联系，内心仍有一丝犹豫。也许她觉得毕竟相处过，一下子删除联系方式太过绝情，还想给自己留个余地；另一方面，她或许觉得没有必要删除，电话号码对她来说只是一个符号，不影响她的分手决定，同时也不排除她认为未来可能会有需要联系你的情况，比如处理一些共同事务。从你的角度看，你对她的行为感到困惑，这表明你对这段感情仍有留恋，不确定她的真实想法，所以在是否挽回这段感情上犹豫不决。这种不确定感和纠结情绪，进一步加剧了分手后的困扰。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静思考。刚分手时，双方情绪都可能比较激动，此时急于挽回或纠缠，可能会让她更加反感。可以先暂时不联系她，大概一周到半个月的时间，让双方都能平复心情，理性看待这段感情。在这段冷静期内，你可以认真反思在这段感情中存在的问题。回顾你们相处的点滴，分析哪些行为或言语可能让她感到不满，总结经验教训。例如，是不是自己陪伴她的时间太少，或者在一些事情上没有尊重她的意见等。等过了冷静期，尝试以平和、真诚的态度与她沟通。可以先从简单的问候开始，如询问她最近过得怎么样，然后慢慢切入主题，表达你对分手的看法以及你对这段感情的珍视。但要注意，沟通时不要给她太大压力，不要强迫她立刻做出回应或决定。如果她愿意与你交流，认真倾听她的想法和感受。不要急于辩解，而是尝试站在她的角度理解她的立场。对于她指出的问题，诚恳地表示自己会努力改正。同时，也分享你对未来感情的规划和期望，让她看到你的改变决心和诚意。倘若她还是坚决拒绝沟通或明确表示不想复合，那么你可能需要尊重她的决定，接受现实。但这并不意味着要立刻放下这段感情，可以将注意力转移到自己的生活和工作上，提升自己，让自己变得更加优秀。也许在未来的某个时刻，情况会有所转变。
网友评论一：
兄弟，我觉得她这态度有点模棱两可啊。不让看朋友圈又不删电话，说不定心里也还纠结着呢。你先别急着挽回，按导师说的，先冷静一段时间，好好想想自己哪里做得不好。过段时间再找她聊聊，要是能把问题解决，说不定还有机会复合。要是她还是铁了心，那咱也别太执着，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的姑娘有的是！
网友评论二：
我感觉她这就是想彻底分开，但又有点不忍心直接拉黑你。你也别太纠结她为啥这样做了，既然她总说分手，那你就试着放手吧。说不定你放手之后，她反而会想起你的好。而且你也可以趁这个机会，多提升自己，参加些社交活动，认识新的人。要是她回头找你，你再考虑要不要复合也不迟啊。