我和对象相处一段时间了，可 Ta 经常把分手挂在嘴边。每次听到 Ta 这么说，我心里就特别纠结。一方面，我很珍惜这段感情，不想轻易放弃；另一方面，频繁听到分手，让我也开始怀疑这段感情是不是真的有未来。我不明白 Ta 为什么总这样，是真的想分手，还是只是用这种方式引起我的关注？我陷入了深深的困扰，不知道该如何应对，希望能找到一些处理这种情况的技巧，解开我内心的纠结。
导师分析：
对象常提分手，而你内心纠结，原因是多方面的。从提出分手一方来看，其一，可能是在感情中缺乏安全感。Ta 希望通过提分手，来试探你对这段感情的重视程度，渴望得到你更多的关注与爱意。其二，沟通方式存在问题。Ta 不善于用恰当方式表达自己的需求和不满，只能以提分手这种极端方式来引起你的注意。其三，或许 Ta 本身对这段感情的态度就不够坚定，内心在摇摆不定，所以常把分手挂在嘴边。从你的角度，内心纠结源于对感情的珍视。你真心对待这份感情，不想轻易舍弃，可对方频繁提分手又让你产生焦虑和迷茫。这种纠结心理很正常，毕竟感情不是说放下就能放下的。同时，你不确定对方提分手的真实意图，这也加剧了内心的矛盾。如果长期处于这种状态，会让双方都感到疲惫，影响感情的质量，甚至可能导致感情走向破裂，因此必须正确处理。
导师建议：
首先，要找个合适的时机，心平气和地与对象进行深入沟通。选一个双方都相对放松，没有外界干扰的时间，坦诚地表达你对 Ta 常提分手的感受，询问 Ta 提分手的真实原因。在沟通时，注意倾听对方的想法，不要急于反驳，让对方感受到你对 Ta 的尊重和理解。通过沟通，也许能解开彼此的心结，找到问题的根源。其次，倘若对方是因为缺乏安全感而提分手，那么在日常生活中，你要给予对方更多的关心和陪伴。比如，多了解对方的喜好，陪 Ta 做喜欢的事；经常表达对 Ta 的爱意，让对方切实感受到你对这段感情的坚定。若对方是沟通方式有问题，你可以引导 Ta 用更温和、直接的方式表达需求和不满，告诉 Ta 你很愿意倾听。最后，你自己也要调整好心态。不能因为对方常提分手就过度焦虑，失去自我。保持自己的生活节奏和兴趣爱好，让自己的生活丰富多彩。这样不仅能提升自己的魅力，也能让你在面对感情问题时更加从容。
网友评论一：
我觉得你对象常提分手，可能真像导师说的，缺乏安全感。你可以多留意一下平时相处的细节，看看是不是有些地方让 Ta 觉得没安全感啦。像我之前，就因为对象老是跟异性聊天，我就老提分手，后来他注意了，给足我安全感，我就再也没提过啦。你呢，也多给对方点安全感，说不定这问题就解决了，别太纠结，好好沟通准没错。
网友评论二：
我倒是觉得，你对象可能就是习惯用提分手来要挟你。这种情况你可不能一味迁就，不然以后 Ta 可能更变本加厉。你得明确告诉 Ta，提分手很伤感情，不能总这么说。要是下次还提，你就认真考虑一下这段感情是不是真的合适，别老是自己在那纠结。有时候，态度强硬点，说不定能让对方意识到问题的严重性呢。