我最近比较担心身边一位 23 岁的朋友，感觉他状态有点不太对劲。但我又不确定这是不是抑郁症的表现。我知道抑郁症不是小事，不能随便下结论。他最近老是显得很疲惫，对以前喜欢的事情好像也提不起兴趣，情绪常常很低落，有时候一整天都不怎么说话。我想知道，到底怎样才能准确判断 23 岁的人是不是得了抑郁症呀？光凭这些表现够吗？还需要注意些什么其他方面的情况呢？真希望能有专业的判断方法，好让我心里有个底，也能更好地帮助他。
导师分析：
判断 23 岁人群是否患有抑郁症，需要多方面考量。从生理层面来看，23 岁正处于人生从青年向成年过渡阶段，身体和心理都在经历诸多变化。像频繁疲惫，或许是因生活节奏快、压力大导致身体劳累，但这也可能是抑郁症伴随的躯体症状。从心理和行为角度，对曾经热爱之事失去兴趣，是抑郁症典型表现之一。23 岁的人通常对生活充满热情，积极探索世界，若出现这种兴趣缺失，很可能是心理状态出现问题。情绪持续低落，整天寡言少语，反映出其心境处于消极状态。这背后或许是面临生活挫折，如求职不顺、感情失利等，这些负面事件反复刺激，可能逐渐消磨其心理防线，产生抑郁情绪。然而，不能仅凭这些就判定为抑郁症。因为在 23 岁这个阶段，年轻人也会因一时困境而短暂出现类似表现。真正的抑郁症需满足症状持续一定时间，如两周以上，且这些症状严重影响日常生活、工作或学习等社会功能。同时，还需排除其他可能导致类似症状的生理疾病，像甲状腺功能减退等也可能引发疲惫、情绪低落等。
导师建议：
若怀疑 23 岁者有抑郁症，首先，要保持密切观察。记录其情绪低落、兴趣缺失等症状出现的频率和持续时间，若症状持续两周以上，需高度重视。同时，留意其睡眠和饮食情况，抑郁症患者常伴有睡眠障碍，如失眠或嗜睡，饮食上可能出现暴饮暴食或食欲不振。其次，尝试与他坦诚沟通。以关心的态度询问他内心感受，让他感受到被理解和支持，鼓励他倾诉内心想法。但沟通时要注意方式，不要强行追问，避免引起反感。再者，寻求专业帮助。可建议他去医院精神科或心理科进行评估，专业医生会通过详细问诊、心理测评等手段，准确判断是否患有抑郁症。若确诊，需积极配合医生治疗，治疗方式通常包括药物治疗、心理治疗等。作为朋友，要给予陪伴和鼓励，帮助其树立战胜疾病的信心。
网友评论一：
我觉得光看这些表现不太能确定就是抑郁症。23 岁嘛，刚步入社会或者还在学校深造，压力大很正常，偶尔情绪低落、没兴趣做事情也常见。说不定就是这段时间太累了，休息休息调整下心态就好了。要是真担心，还是得去医院让医生判断，自己瞎猜也没用，别自己吓自己。
网友评论二：
我身边就有 23 岁得抑郁症的例子。当时我们都没太在意，以为他就是心情不好。后来越来越严重才发现不对劲。所以我觉得要是发现有这些表现，千万别掉以轻心。可以先多陪陪他，带他去散散心啥的。但还是得尽快去医院检查，要是真的抑郁症，早点治疗才能早点好，别耽误了病情。