我和对象在没结婚的情况下分手了，这之后的处境让我倍感难堪。周围的亲戚朋友都知道我们曾在一起，现在突然分手，面对他们的询问，我不知该如何作答。而且，之前为了筹备未来的生活，我们共同购置了一些物品，现在也不知道该怎么处理。在这段感情里投入了许多，突然结束，心里也很难受。我想摆脱这种难堪的处境，重新开始生活，却不知道该从哪些方面入手。
导师分析：
首先，造成这种难堪处境的原因有多个方面。从社交层面来看，周边亲友知晓两人关系，突然分手引发的好奇心和询问，给当事人带来了心理压力。在物质方面，共同购置物品的归属问题未解决，成为一个棘手的麻烦，加剧了这种尴尬。
从双方心态角度，恋爱时对未来有美好憧憬，突然分手，幻想破灭，内心痛苦的同时，也会因失败的感情产生挫败感。并且在面对他人目光时，容易产生自卑、逃避的心理，进一步加重了难堪感。未结婚就分手，当事人可能觉得自己之前的付出付诸东流，对感情的不确定性感到迷茫，这些复杂的情绪交织在一起，让其深陷难堪的泥沼。
导师建议：
第一步，调整自身心态。要明白分手是人生中常见的经历，并非自己的失败。可以通过运动、冥想等方式释放内心压力，缓解痛苦情绪。允许自己在一定时间内悲伤，但不能一直沉浸其中。接受感情已经结束的事实，告诉自己这是一个重新审视自我、追求新生活的契机。
第二步，妥善处理物质问题。与前任心平气和地沟通，按照出资比例或者双方协商的方式，合理分配共同购置的物品。若无法达成一致，可以考虑寻求第三方调解，如共同的朋友或者相关机构，避免因物质问题产生更多纠葛。
第三步，应对亲友询问。简洁真诚地告知亲友分手的事实，无需过多解释。如果不想谈论细节，可以表示这是个人隐私，希望得到理解。若亲友持续追问，可转移话题，将关注点从分手这件事上引开，逐渐让亲友不再过度关注此事。
网友评论一：
我觉得你别太把别人的看法当回事儿。分手是你和前任两个人的事儿，亲戚朋友问起来，随便敷衍几句就行，没必要觉得难堪。东西该怎么分就怎么分，干脆利落点。你要把注意力放在自己身上，多去参加一些社交活动，认识新的朋友，慢慢就会从这段失败感情的阴影里走出来啦，别被困在这种难堪里，勇敢向前看！
网友评论二：
我理解你现在的处境，其实大家都有自己的生活，亲戚朋友问几句也就是一时好奇。你不如大大方方承认分手，表现出洒脱的态度，反而会让人觉得你很有风度。至于那些共同物品，别舍不得，能分就分，分不了就舍弃。尽快从这些繁琐事儿里解脱出来，给自己放个假，去旅行或者做些一直想做却没做的事，重新找回生活的乐趣，慢慢就不会觉得难堪了。