自从进入青春期后，我发现自己对父亲的恨意一直在加剧。小时候，虽然和父亲也有矛盾，但没这么强烈。随着年龄增长，我和他的冲突愈发频繁。他总是对我管得很严，什么事都要按照他的想法来，完全不考虑我的感受。比如选文理科，我明明喜欢文科，他却觉得理科以后就业好，非要我选理科。平时生活里，他也很少表扬我，总是批评我这做得不好那做得不对。现在，只要一看到他，听到他说话，我心里就充满了厌恶和恨意，我不知道该怎么改变这种状况，感觉和他的关系越来越僵了。
导师分析：
青春期后恨父情绪加剧，有着多方面的原因以及双方复杂的心态。从孩子的角度来看，青春期是自我意识快速发展的阶段，渴望独立和自主，希望能按照自己的意愿去做选择。然而，父亲过度严格的管束，限制了孩子的自由，使其自我实现的需求得不到满足，从而引发内心的不满和反抗情绪。像选科这件事，孩子的兴趣被父亲忽视，这让孩子觉得自己的想法和感受不被尊重。同时，长期缺乏父亲的表扬，总是遭受批评，会严重打击孩子的自信心和自尊心。孩子在成长过程中，需要来自父母的肯定和鼓励，以此获得积极的自我认知。但父亲的负面评价，让孩子觉得自己无论怎么做都不够好，进而产生对父亲的怨恨。从父亲的角度，他可能深受传统教育观念的影响，认为严格要求孩子是为了他们好，希望孩子能少走弯路，有更好的未来。比如在选科上，他基于对就业前景的考虑，为孩子做选择，却忽略了孩子的兴趣和内心需求。他或许没有意识到，自己的教育方式已经给孩子带来了伤害，还坚持认为自己的做法是正确的。这种矛盾导致孩子对父亲的恨意不断加剧，而父亲可能还浑然不知，双方陷入一种恶性循环，使得亲子关系愈发紧张。
导师建议：
首先，作为孩子，要尝试主动与父亲沟通。选择一个合适的时机，比如在家庭氛围比较轻松，父亲心情较好的时候，和他坦诚地说出自己的感受。沟通时，注意方式方法，不要一开始就指责父亲，而是先表达对他为家庭付出的感激之情，然后再说出他的行为给自己带来的困扰，例如 “爸爸，我知道您一直为我好，但是选科这件事，我真的很喜欢文科，您当时没尊重我的选择，让我心里很难受”。通过这种方式，让父亲了解你的真实想法，同时也能避免引发激烈冲突。其次，父亲也需要做出改变。要意识到孩子已经长大，有自己的思想和选择的权利。在今后的生活中，尝试放手，给予孩子更多的自主空间，让他们能够按照自己的意愿去尝试和成长。当孩子做出选择时，即便和自己的想法不同，也不要急于否定，而是要耐心倾听孩子的理由，尊重他们的决定。同时，父亲要学会发现孩子的优点和进步，及时给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心。再者，双方可以一起参加一些活动，比如户外运动、家庭聚会等。在这些活动中，增进彼此的了解和感情，修复受损的亲子关系。在共同的活动中，营造轻松愉快的氛围，有助于缓解彼此之间的紧张情绪，让交流变得更加顺畅。通过这些努力，逐步改善青春期后恨父情绪加剧的状况，重建良好的亲子关系。
网友评论一：
我觉得你得理解你爸，他也是为你好，可能方式有点不对。你可以多跟他讲讲你的想法，说不定他就明白了。而且你也要看到你爸的优点呀，不能光盯着那些让你不开心的事儿。大家坐下来好好沟通沟通，把话说开了，这关系说不定就能缓和啦。
网友评论二：
我觉得你爸这做法确实不太对，孩子都长大了，应该有自己的选择权。你现在恨他也解决不了问题，还是得想办法改变现状。你可以找个家里其他长辈，让他们跟你爸说说，说不定能有点效果。你自己也别太钻牛角尖，多往好的方面想想，慢慢调整心态，和你爸的关系总会好起来的。