我最近真的特别苦恼。我发现妻子出轨了，自那以后，我心里对她再也无法像从前那般信任。只要她稍微晚回家一会儿，或者跟异性有一点交流，我心里就犯嘀咕。这种不信任也导致我们之间频繁争吵，每次一吵起来，感觉关系就更糟糕一分。同时，我也尝试去试探提出分手，可她总是逃避这个话题。这让我很困惑，她到底是什么心态？是还想继续维持这段婚姻，还是有其他想法？我实在是摸不着头脑，不知道该如何是好，希望能得到大家的帮助。
导师分析：
首先，妻子出轨这一行为对丈夫造成了极大的伤害，使得丈夫内心安全感严重缺失，从而难以再信任妻子。这种不信任就像一颗种子，在日常生活中稍有风吹草动便生根发芽，引发争吵。从丈夫角度看，一方面渴望修复关系，另一方面又难以释怀妻子的背叛，内心充满矛盾。从妻子角度而言，她出轨后或许内心也充满愧疚，面对丈夫试探性的分手，选择逃避可能是因为害怕失去这段婚姻。她可能认为，只要不正面回应分手，这段婚姻就还有挽回余地，同时也害怕面对自己行为带来的严重后果。再者，夫妻间沟通模式在出轨事件后发生了扭曲。丈夫带着怀疑质问，妻子带着愧疚逃避，导致双方无法坦诚交流。长此以往，矛盾积压，争吵不断升级。而且，出轨事件打破了婚姻原有的平衡，丈夫对妻子的行为会格外敏感，妻子也因理亏在很多事情上无法理直气壮回应，使得相处变得小心翼翼又充满火药味。最后，双方在情感处理上都缺乏正确引导。丈夫不知道如何正确表达自己的受伤与不满，只能通过争吵和试探分手来发泄。妻子不知道怎样去弥补自己的过错，只能一味逃避。这些因素综合起来，导致了当前复杂且棘手的情感困境。
导师建议：
第一步，双方需要冷静下来，进行一次深入且真诚的沟通。丈夫要勇敢地表达自己因为妻子出轨所遭受的痛苦、内心的不信任以及对未来的迷茫。妻子要坦诚地讲述自己出轨的原因、内心的愧疚以及对这段婚姻的真实想法。只有把问题摊开，才有可能找到解决办法。第二步，妻子应努力重新建立丈夫对自己的信任。比如主动报备自己的行踪，减少与异性不必要的接触，在生活细节中让丈夫感受到自己回归家庭的决心。而丈夫也要尝试放下心中的芥蒂，给妻子一个重新证明自己的机会。虽然这很难，但不如此，婚姻难以继续前行。第三步，寻求外部帮助。如果夫妻二人自行沟通效果不佳，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从更客观的角度分析问题，引导双方正确处理情感，给出具体可行的建议，帮助夫妻修复关系。第四步，重新建立共同目标。夫妻可以一起规划未来，比如计划一次旅行，或者共同为家庭的某项重大目标努力，以此来转移注意力，修复彼此之间的感情，重新找回曾经的亲密感。第五步，双方都要学会控制情绪。争吵只会让矛盾加剧，在情绪激动时，先给自己一些时间冷静，待情绪平稳后再进行交流，这样更有助于问题的解决。
网友评论一：
我觉得你妻子逃避分手，大概率是不想离婚。她出轨可能只是一时糊涂，现在估计也后悔了。你呢，既然试探分手她逃避，说明她还在乎这段婚姻。你要是还爱她，不妨试着慢慢修复关系。不过信任重建确实不容易，你得给她时间证明自己。但也别一味迁就，得让她知道出轨这事的严重性。多沟通交流，别总憋着情绪，说不定慢慢就能回到从前。
网友评论二：
我倒是觉得你妻子逃避挺不负责任的。她出轨伤害了你，你试探分手，她却不正面回应。这感觉就是既想维持表面婚姻，又不想真正解决问题。你不能就这么被她拖着，得让她直面问题。要是她一直逃避，这日子也没法好好过。你自己也得想清楚，到底能不能真的原谅她，要是实在过不下去，也别勉强自己，人生还长，没必要在这痛苦中一直耗着。