我对象的母亲前段时间不幸去世了，自那之后，他整个人性情大变。以前他性格开朗，总是充满活力，对生活也有着积极的态度。可现在，他变得沉默寡言，常常一个人发呆，对很多原本感兴趣的事情也提不起劲。我看在眼里，急在心里，很想帮他恢复到以前的状态，却又不知道该从何下手。希望能有人给我一些建议，让我知道怎样才能帮助他慢慢走出阴霾，重新变回那个阳光的他。
导师分析：
对象母亲的去世，无疑是他人生中遭受的重大创伤，这是导致他性情大变的直接原因。从心理学角度来看，人在面对至亲离世这种巨大的悲痛时，往往会陷入哀伤的情绪之中。在这个阶段，他的内心充满了痛苦、失落与无助。从他的心态而言，失去母亲，就像是失去了生命中重要的情感支撑。母亲在一个人的成长过程中扮演着极其重要的角色，她的离去会让对象觉得生活缺失了一大块，内心变得空洞。他变得沉默寡言，是因为沉浸在自己的悲伤世界里，不想与外界过多交流，试图通过独处来消化这份痛苦。对原本感兴趣的事情提不起劲，是因为哀伤情绪占据了他的内心，让他难以再感受到其他事物带来的快乐。而对于咨询者来说，看到对象如此变化，内心充满担忧与心疼，急切地想要帮助对方恢复，却又无从下手，这也导致咨询者自身陷入了一种焦虑的状态。这种情况使得双方都处于一种情感的困境之中，需要正确的引导和处理。
导师建议：
首先，给予对象充分的时间与空间去哀伤。不要强行逼迫他立刻从悲伤中走出来，每个人处理哀伤的节奏不同。在这个过程中，你要耐心陪伴在他身边，用默默的陪伴传递你的支持与关爱。比如，陪他一起坐在安静的地方，不需要说太多话，让他知道他不是一个人在面对这份痛苦。其次，鼓励他表达自己的情感。找一个合适的时机，温和地引导他说出内心的感受。可以从回忆和母亲有关的点滴开始，让他在讲述的过程中释放内心压抑的情绪。但要注意，不要在他不愿意的时候强行追问，尊重他的意愿。再者，帮助他回归正常生活。从一些小事做起，比如陪他一起制定简单的日常计划，像规律的作息、适度的运动等。鼓励他重新参与一些以前感兴趣的活动，哪怕一开始只是尝试。可以先从一些轻松的活动入手，逐渐找回生活的乐趣。最后，必要时寻求专业帮助。如果对象长时间无法走出阴霾，性情大变的情况持续严重影响他的生活，建议寻求心理咨询师的帮助。专业的人士能够通过更有效的方法，帮助对象处理哀伤情绪，恢复到相对正常的状态。
网友评论一：
我觉得你做得对，就是要多陪陪他。亲人离世的痛苦真的很难短时间走出来，你得有耐心。他现在沉默寡言，说不定心里有很多话，就是不知道咋说。你可以多讲讲你和他妈妈之间的事儿，说不定能打开他话匣子，让他把心里的苦水倒出来。还有啊，别着急让他一下子回到以前，慢慢引导他参与点小活动，像一起去公园散散步啥的，让他感受到生活还是有点乐趣的。给他点时间，肯定能慢慢好起来的。
网友评论二：
我认为除了陪伴和引导，还得让他有个新的生活目标。他母亲去世后，可能觉得生活一下子没了方向，所以才提不起劲。你可以跟他一起规划点未来的事儿，比如一起学个新技能，或者计划一次旅行。这样能让他的注意力从悲伤上转移开，重新找到生活的动力。另外，你也可以动员他的好朋友们一起帮忙，人多力量大嘛，大家一起陪着他，也许能让他更快地从阴霾里走出来。