我现在陷入了深深的痛苦和迷茫之中，老公突然提出要离婚，而且态度十分坚决。我们的婚姻一直以来虽说有过小摩擦，但我从没想过会走到这一步。我真的不想失去他，很想挽回这段婚姻。我尝试跟他沟通，问他为什么要离婚，他却不愿多说，只是说觉得过不下去了。我不明白到底是哪里出了问题，也不知道该采取什么方法才能让他回心转意，重新给我们的婚姻一个机会。
导师分析：
老公执意离婚，原因可能错综复杂。从婚姻内部来看，那些看似不起眼的小摩擦，或许随着时间的推移不断累积，逐渐侵蚀了夫妻间的感情基础。比如，日常沟通中的意见不合，没有及时妥善解决，导致负面情绪积压，在某一时刻集中爆发，让他觉得这段婚姻无法继续维系。
心理层面上，他可能在婚姻里感到压抑，自身需求未得到满足。这需求既可能是情感上的，如渴望妻子更多的理解、支持与崇拜；也可能是生活方式上的，例如他期望拥有更多个人空间或追求某种兴趣爱好，却因婚姻的束缚无法实现。
外界因素也可能产生影响。工作压力、家庭关系等外部环境的变化，或许给他带来巨大负担，使得他将婚姻视为压力源之一，试图通过离婚来寻求解脱。又或者他在生活中结识了新的人，对方给予他一种全新的感受，从而让他对现有婚姻产生动摇。
从他的心态而言，一旦他在内心认定婚姻无法继续，便容易陷入固执的思维模式，听不进解释与劝说，坚决想要结束这段关系。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静思考。当他态度坚决时，过度纠缠可能适得其反，让他更加反感。利用这段时间，你可以好好回顾婚姻生活，梳理那些可能导致问题的关键节点，反思自己在其中的行为与态度。
待双方情绪稍微平复后，尝试进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个轻松、不受干扰的环境，以平和的语气表达你对他的爱与对婚姻的不舍，同时询问他坚决离婚的真正原因。在沟通中，认真倾听他的想法，不要急于反驳，让他充分感受到你对他的尊重与理解。
如果沟通中发现问题所在，就要积极做出改变。若他觉得你对他关心不够，那就多关注他的生活点滴，在细节上给予关怀；要是他渴望更多个人空间，适当调整相处模式，给他一定的自由。用实际行动向他证明你为挽回婚姻所付出的努力。
尝试制造一些浪漫与惊喜，唤起他对过往美好时光的回忆。比如，准备一顿他爱吃的晚餐，布置温馨的家庭氛围；或者策划一次故地重游，重温曾经的甜蜜瞬间。这些美好的回忆可能会软化他的态度，让他重新审视这段婚姻。
倘若自己的努力效果不佳，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够凭借专业知识和经验，剖析你们婚姻中的问题，并提供针对性的解决方案，引导你们修复关系。
网友评论一：
我觉得你老公突然这么坚决要离婚，肯定是心里积压了不少事儿。你可以先从他的朋友、家人那儿侧面打听一下，看是不是最近发生了什么让他压力大的事儿。知道原因后，再对症下药。而且你得让他看到你的改变，不能光嘴上说想挽回，得有实际行动。说不定他看到你的努力，会回心转意呢。
网友评论二：
我认为你别太着急挽回，先把自己的生活过好。把注意力多放在自己身上，提升自己，比如去学个新技能，打扮打扮自己。当你变得更优秀、更自信，说不定会重新吸引他的注意。而且在这个过程中，你也能调整好自己的心态，就算最后没能挽回，你也能更好地面对新生活。