我有着 5 年的兵龄，退伍之后选择去打工。可进入职场后，我明显感觉到自己在社交方面存在很大问题。在部队里，大家相处简单直接，都是为了共同的目标。但打工的环境很不一样，职场人际关系复杂，我不太清楚该怎么跟同事、领导打交道。有时候参加公司活动，我都不知道该说什么、做什么，感觉特别格格不入。这种不善社交的情况，已经影响到我工作的开展和职场融入，真的很苦恼，不知道该如何解决。
导师分析：
首先，从原因来讲，5 年的部队生活塑造了较为单纯、直接的社交模式，部队强调服从与团队协作，人际关系相对简单清晰。而职场是一个多元化的社交场景，注重利益关系、沟通技巧以及人情世故。这两种环境的巨大差异，导致当事人一时难以适应。从心态方面看，长期在部队的生活，可能让他形成了较为内敛、不善于主动表达的性格。面对职场社交的复杂，他内心或许会产生一定的畏惧感和不自信。这种心态使得他在社交场合中更加拘谨，不敢主动与人交流，害怕说错话做错事。同时，对职场社交规则的不熟悉，也让他在与人交往时缺乏底气，进一步阻碍了良好社交关系的建立。他渴望融入职场，却又不知从何下手，这种矛盾心理让他陷入了社交困境。而且，长期习惯了部队的社交模式，改变起来需要一定时间和勇气，这也是他目前面临问题的原因之一。
导师建议：
第一步，加强对职场社交规则的学习。可以阅读一些关于职场人际关系的书籍，了解职场社交的基本礼仪、沟通技巧以及潜规则等。也可以通过观看相关的视频课程，学习如何与不同性格的同事、领导相处。还能向身边职场社交能力较强的同事请教，询问他们在不同场景下的应对方法。第二步，从简单的社交场景入手，逐步锻炼自己。比如，每天主动和同事打招呼，开启一些轻松的话题，如聊聊当天的天气、新闻热点等。参加部门会议时，尝试发表一些自己的见解和看法，锻炼在公开场合表达的能力。从点滴的小事做起，逐渐积累社交经验，增强自信心。第三步，积极参加公司组织的各类活动，这是拓展人脉、提升社交能力的好机会。在活动中，主动与他人交流，尝试加入不同的小团体。不要过于在意自己是否表现完美，把每次活动都当作学习和成长的机会。可以学习一些常见的社交话题和幽默技巧，让自己在交流中更加有趣和吸引人。同时，注意观察他人的社交方式，取其精华，为自己所用。
网友评论一：
我觉得这其实不难解决啦。既然意识到问题，那就多去改变呀。先从日常小事做起，主动跟同事套近乎，大家都是打工人，很好相处的。别因为以前在部队就给自己设限，职场有职场的规则，多去学习适应就好。参加活动的时候，放轻松点，主动开口，别怕说错话。慢慢锻炼，社交能力肯定能提升起来，要对自己有信心。
网友评论二：
这种情况挺常见的，毕竟部队和职场环境差别大。我觉得可以利用业余时间多参加一些社交活动，不局限于公司内部的。像一些兴趣小组之类的，在那里认识不同的人，锻炼自己的社交能力。同时，在公司里可以多参与团队项目，在合作中增进与同事的关系，熟悉职场社交的氛围。别着急，一步一步来，总能找到适合自己的社交方式。