最近我一直想找份新工作，可每次刚有这个念头，懒惰心理就冒出来捣乱。明明知道应该去浏览招聘信息、投简历，可就是提不起劲，总想着再拖一会儿。有时候好不容易打开招聘网站，看了没几条信息，就忍不住去刷手机、玩游戏，把找工作的事抛到九霄云外。我心里也清楚不能再这么下去，可就是没办法战胜这种懒惰心理。我到底该怎么做，才能积极主动地投入到找工作当中，尽快找到心仪的工作呢？
导师分析：
找工作时产生懒惰心理，原因是多方面的。从心理层面来看，对未知的恐惧是重要因素。找工作意味着进入新的环境，要面对面试的挑战和可能的拒绝，这种不确定性会让人产生逃避心理，进而表现为懒惰。例如，担心面试时表现不好，担心新工作不适合自己，这些担忧使得人们不愿意迈出找工作的第一步。
从舒适区角度而言，人们习惯了现有的生活模式，即使对当前状况不满意，但改变意味着打破舒适区。找工作需要投入时间和精力，去学习新的知识和技能，适应新的工作节奏，而待在舒适区内则无需面对这些困难，所以懒惰心理就容易占据上风。
从目标不明确方面来说，如果没有清晰的职业规划和明确的求职目标，就会觉得找工作是一件盲目且无头绪的事情。不知道自己该找什么样的工作，也不清楚自己的优势和劣势，这种迷茫感会削弱找工作的动力，导致懒惰情绪滋生。
就个人心态而言，可能存在拖延的习惯，总是把事情往后推，认为还有时间，明天再做也不迟。这种侥幸心理和拖延习惯相结合，进一步加重了找工作时的懒惰心理。同时，缺乏足够的紧迫感，没有意识到找工作的重要性和紧迫性，也会使得人们在找工作时缺乏行动力。
导师建议：
首先，明确求职目标。花时间认真思考自己的兴趣、技能和职业规划，确定想要从事的行业和岗位。可以通过自我评估、职业测试等方式，更加了解自己。例如，列出自己擅长的技能和感兴趣的领域，然后寻找与之匹配的工作岗位。明确的目标会让找工作更有方向，增强动力，减少懒惰心理的干扰。
其次，制定详细的计划。将找工作这个大任务分解成具体的小步骤，比如每天浏览一定数量的招聘信息、投递若干份简历、学习一些与目标岗位相关的知识等。为每个步骤设定合理的时间节点，按照计划有条不紊地进行。这样不仅能让找工作变得更有条理，还能通过完成一个个小目标获得成就感，激励自己继续前进。
再者，克服恐惧心理。要认识到面试失败是找工作过程中很常见的情况，不要害怕拒绝。可以提前做好面试准备，如了解常见的面试问题并想好答案，进行模拟面试等。通过充分准备，增强自信心，减少对未知的恐惧。同时，将每次面试都视为一次学习和成长的机会，从失败中吸取经验教训，不断提升自己。
另外，打破舒适区。尝试改变现有的生活模式，为找工作创造有利条件。例如，设定专门的找工作时间，在这段时间内远离手机、电视等可能分散注意力的事物，营造一个专注的求职环境。逐渐适应这种改变，让自己走出舒适区，培养积极主动的求职态度。
最后，增强紧迫感。给自己设定一个找工作的期限，明确如果在规定时间内找不到工作可能会面临的后果，如经济压力、职业发展受阻等。通过这种方式，让自己意识到找工作的紧迫性，从而克服懒惰心理，积极投入到找工作当中。同时，可以寻求家人和朋友的监督和支持，让他们提醒自己按计划进行找工作。
网友评论一：
我觉得你得给自己来点 “狠” 的。就像制定计划后，如果当天没完成任务，就给自己来点惩罚，比如不能玩游戏、不能吃喜欢的零食。这样能让你有点压力，不敢随便偷懒。而且你要多想想找到好工作后的好处，升职加薪、实现自我价值啥的，用这些美好的愿景激励自己，克服懒惰心理，赶紧行动起来。
网友评论二：
我理解你这种懒惰心理，找工作确实挺让人头疼的。但你可以换个思路，把找工作当成一场游戏。每个步骤就像游戏关卡，完成一个就给自己一点小奖励，比如看一集喜欢的电视剧。这样能让找工作变得有趣些，你可能就没那么抗拒了。而且多和已经找到好工作的朋友聊聊，听听他们的经验，说不定能激发你的斗志，战胜懒惰。