我和老公结婚快 10 年了，本以为日子就这么稳稳当当地过下去。可最近我发现他居然重新爱上了前女友。一开始，我察觉到他总是偷偷地和前女友联系，聊天时还很开心的样子。我质问他，他承认了对前女友旧情复燃。我真的特别难过和无助，10 年的婚姻难道就这么不堪一击吗？我很爱老公，也不想轻易放弃这段婚姻，可他现在这个状态让我很痛苦，我到底该怎么做才好呢？
导师分析：
首先，从老公的角度来看，结婚近 10 年，生活或许趋于平淡，曾经与前女友的激情回忆被重新唤起。人往往对未完成的感情有着执念，前女友在他心中可能一直保留着特殊地位，当再次联系时，那些曾经的爱意很容易死灰复燃。他这样的心态，是对现有婚姻责任的忽视，没有意识到自己的行为会对妻子造成多大伤害。
从妻子的角度，10 年的婚姻付出，让她对这段感情有着深厚的依赖和不舍。发现老公重爱前女友，她内心充满痛苦和无助，既不想放弃多年感情，又不知如何面对老公的背叛。这种矛盾心理使她陷入困境。
从婚姻本身分析，近 10 年的相处可能存在一些问题，比如沟通不畅，夫妻间缺乏新鲜感和激情，导致老公向外寻求情感慰藉。也许在日常相处中，双方都忽略了彼此情感需求，使得老公在遇到前女友后，轻易被点燃情感。
导师建议：
第一步，保持冷静。在这种情况下，情绪激动很难解决问题，反而可能把老公越推越远。给自己一些时间和空间，梳理情绪，思考应对策略。
第二步，和老公进行深度沟通。找一个合适的时机，心平气和地表达你对他行为的感受，告诉他你的痛苦和对婚姻的重视。同时，倾听他内心的想法，了解他为什么会重新爱上前女友，是因为婚姻中的哪些不足导致的。通过沟通，或许能找到婚姻中隐藏的问题。
第三步，重建婚姻的吸引力。既然老公觉得婚姻平淡，那就尝试为生活增添乐趣和新鲜感。可以一起去旅行，体验不同的生活；也可以偶尔制造一些小惊喜，如准备浪漫晚餐等。提升自身魅力，无论是外在形象还是内在修养，让老公重新发现你的闪光点。
第四步，如果老公愿意回归家庭，要学会原谅。但原谅不代表忘记，需要和老公一起制定一些规则，避免类似情况再次发生。若老公执迷不悟，也不要一味迁就，要考虑自己的未来，必要时寻求家人或法律帮助，保护自己的权益。
网友评论一：
我觉得你老公太过分了，结婚都快 10 年了，怎么能这么不珍惜你们的婚姻呢。你可不能就这么轻易原谅他，得让他知道自己错得有多离谱。你应该强硬一点，告诉他必须立刻和前女友断绝联系，并且要给你一个交代。要是他不改正，这种婚姻不要也罢。你值得更好的，不能因为他的错误而委屈自己。别总是想着为了家庭忍气吞声，有时候就得狠下心来，让他长长记性。
网友评论二：
我倒是觉得你可以试着理解一下你老公。毕竟人都有念旧的时候，可能他和前女友重新联系，只是一时迷失了。你可以先和他好好谈谈，看看能不能挽回。这 10 年的婚姻不容易，说放弃就放弃太可惜了。也许他只是在平淡的生活中迷失了方向，你拉他一把，说不定他就能回归家庭。给他一个机会，同时也给自己一个机会，努力修复这段婚姻，说不定以后你们的感情会更好呢。