我和另一半原本生活得好好的，不知从何时起，另一半开始排斥我的触碰。起初我以为只是偶然，没太在意，但次数多了，我心里难免犯嘀咕。后来这种排斥越发明显，甚至到了只要我靠近，对方就会躲开的程度。因为这个，我们开始分居，矛盾也逐渐加深。我尝试和对方沟通，可每次一提这个话题，对方就显得很烦躁，根本不愿意深入交流。我实在不明白对方为什么会这样，也不知道该如何化解我们之间的矛盾，重新回到正常的夫妻生活。
导师分析：
夫妻因一方排斥触碰而分居，产生矛盾的原因较为复杂。从生理层面看，可能是身体出现了某些不适，例如压力过大导致的内分泌失调、疲劳引发的身体酸痛，或者患有一些难以启齿的疾病，使得对方在身体接触时会感到不舒服，进而排斥触碰。
从心理角度分析，也许是在生活中积累了一些负面情绪，比如工作上的挫折、家庭琐事的困扰，却没有得到及时的宣泄和理解，从而将这种烦躁情绪转嫁到亲密接触上。也有可能是在过往的亲密接触中有过不愉快的经历，例如一方的行为过于粗暴，给另一方留下了心理阴影。
另外，夫妻关系的变化也可能导致这种情况。随着相处时间的增加，新鲜感逐渐消失，感情进入平淡期，对亲密接触的需求和兴趣自然降低。同时，双方沟通不畅，一方未能及时察觉另一方内心的变化，导致矛盾逐渐加深，最终发展到分居的地步。
从双方心态来看，被排斥的一方感到困惑、委屈和无奈，不明白为何会突然遭到拒绝，试图沟通却被回避，内心充满挫败感。而排斥触碰的一方，可能因为难以启齿的原因而不愿坦诚相告，面对伴侣的询问又觉得烦躁，在矛盾中陷入逃避的心态，使得问题愈发严重。
导师建议：
首先，要营造一个轻松、舒适且安全的沟通环境。选择一个双方都相对放松的时间，比如周末的午后，避开可能干扰谈话的因素，像电视、手机等。在沟通时，语气要温和，表达自己对对方的关心，例如“我最近发现你好像不太愿意我碰你，我很担心你，是不是有什么心事或者不舒服呀？”让对方感受到你是出于关心，而非指责。
如果对方还是不愿意开口，不妨给对方一些时间和空间，不要强行追问。但可以通过其他方式表达你的理解和支持，比如写一封信或者留一张便条，放在对方容易看到的地方，表达你随时愿意倾听的意愿。
在日常生活中，多关注对方的身体和情绪变化。如果发现对方身体不舒服，主动关心是否需要就医；如果察觉到对方情绪低落，尝试用其他方式给予安慰，比如为对方准备一份喜欢的食物，或者陪对方做一件喜欢的事情。通过这些细节，让对方感受到你的体贴和关爱。
可以尝试一些温和的、非亲密性的接触，比如一起散步时自然地牵牵手，看电影时轻轻拍拍对方的肩膀，逐渐重建对方对身体接触的信任和舒适感。同时，尊重对方的边界，不要过于急切地恢复到以前的亲密状态，给对方足够的时间来适应。
如果矛盾依旧无法化解，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能够从更客观的角度分析问题，引导双方更好地沟通和理解彼此，找到解决问题的方法，修复夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这种情况不能着急，你得慢慢来。可能你另一半是有什么难言之隐，你多给点耐心。平时多留意一下对方的生活习惯有没有变化，说不定能发现点线索。也别老把注意力都放在排斥触碰这件事上，多一起做点有意思的事，像以前约会那样，说不定能找回以前的感觉，等关系缓和了，再谈这个事儿，对方可能就愿意说了。
网友评论二：
这事儿确实有点棘手，不过我觉得你还是得坚持沟通。要是当面说不行，就发消息，把你心里的想法都诚实地说出来。但别逼得太紧，让对方有压力。另外，你也反思反思自己，是不是以前有什么行为让对方不舒服了。如果有，就真诚地道歉。夫妻之间嘛，有问题就解决，只要你们都还在乎对方，总能找到化解矛盾的办法。