我老公出轨了，这对我来说犹如晴天霹雳。发现之后，他嘴上说着知道错了，保证以后不会再犯，一定会和小三断得干干净净，回归家庭。可实际行动却完全不是那么回事，依旧偷偷和小三联系。我都不知道该拿他怎么办了。这种言行不一的情况，让我心里特别痛苦，对他仅存的一点信任也快消磨殆尽。我到底该如何应对，才能让他真正回归家庭，挽救我们的婚姻呢？
导师分析：
老公出轨后言行不一，原因较为复杂。从心理层面来看，他或许对出轨对象存在难以割舍的情感。一方面，出于对家庭的责任、对舆论压力的担忧，以及不想失去现有生活的考量，他向妻子承诺回归。但另一方面，他对小三的感情可能并非一时冲动，所以难以做到真正断绝关系，导致言行出现偏差。
从他的行为模式来讲，可能是习惯了欺骗。在出轨过程中，为了隐瞒妻子，他已经养成了说谎、掩饰的习惯。即便被发现，这种习惯也不会立刻改变，使得他虽然口头承诺得好听，行动上却难以兑现。
而妻子处于这种境地，内心承受着巨大煎熬。信任的崩塌让她对老公的每一个举动都充满怀疑，情感上既渴望老公能真心回归，又对他的虚假承诺感到失望和愤怒。这种矛盾心理使她在处理问题时犹豫不决，不知该采取何种强硬措施，又担心过度强硬会导致婚姻彻底破裂。
同时，家庭氛围也因此变得压抑。妻子的痛苦、老公的逃避与欺骗，都会让家庭失去原本的和谐。长此以往，不仅夫妻关系会愈发紧张，还可能对家庭中的其他成员，如孩子，产生不良影响。
导师建议：
首先，妻子要明确表明自己的底线和态度。找一个合适的时机，与老公进行严肃且正式的谈话，告知他自己绝不容忍这种言行不一的行为，若他继续与小三联系，将面临严重后果，如法律层面的财产分割对其不利等。让老公清楚知道，自己并非在开玩笑，而是坚决捍卫自己和家庭的权益。
其次，收集老公出轨及言行不一的证据。这不仅可以在未来可能出现的法律程序（如离婚诉讼）中保护自己的权益，也能在再次沟通时，让老公无法抵赖。证据可以包括聊天记录、通话记录、照片等。
再者，考虑寻求外部帮助。可以向双方的长辈求助，让他们从中调解。长辈的介入或许能让老公感受到家庭舆论的压力，促使他改正行为。也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师，在专业人士的指导下，了解老公言行不一的深层心理，找到更有效的应对策略。
若老公依旧我行我素，妻子要做好最坏的打算。重新审视自己的生活，在经济上做好独立的准备，规划好未来的生活方向。无论最终是否选择离婚，都要先保障自己的生活质量和权益。
网友评论一：
我觉得你不能再这么忍下去了。你老公明显就是吃定你不敢把他怎么样，才会一直言行不一。你得强硬起来，把他出轨证据甩他脸上，告诉他再这样就直接起诉离婚，让他净身出户。他要是还在乎这个家，在乎财产，说不定就老实了。别总是顾虑太多，你越软弱，他越蹬鼻子上脸。对这种人就得拿出点手段来，让他知道你不是好欺负的。给他个狠狠的教训，说不定就能让他回头。
网友评论二：
我觉得还是别把关系闹得太僵。你老公可能是一时糊涂，虽然现在言行不一，但也许心里还是想回归家庭的，只是一下子断不了和小三的关系。你可以多和他沟通，表达你对他的爱和对家庭的不舍，唤起他的愧疚心。也可以试着给彼此一些时间和空间，让他自己去处理和小三的关系。毕竟离婚对谁都不好，能挽回还是尽量挽回。不过你也要时刻关注他的行动，别被他一直骗下去。