我和老公经常吵架，每次一吵起来，他就把离婚挂在嘴边，这让我心里特别难受。而且老公性格很内向，平时就不怎么爱说话，一到吵架的时候，更是沟通困难。我想和他心平气和地谈谈问题出在哪，可他要么沉默不语，要么直接就说不过了离婚吧，根本不给我深入交流的机会。长此以往，我感觉我们的婚姻岌岌可危，却又不知道该用什么办法去改善这种状况，真希望能找到有效的解决方式，让我们的婚姻回到正轨。
导师分析：
从老公的角度来看，他性格内向，可能不擅长通过言语来表达自己的情绪和想法。在吵架时，内心的负面情绪被激化，却找不到合适的方式宣泄，只能用 “离婚” 这样激烈的言辞来表达自己的不满和愤怒。同时，内向的性格使得他在面对矛盾时，更倾向于回避沟通，害怕一旦深入交流，会引发更激烈的冲突，所以选择沉默或者用极端的话语来结束争吵。
从妻子的角度，她渴望通过沟通来解决问题，改善婚姻状况，这是积极且正确的想法。然而，老公频繁提离婚以及拒绝沟通的行为，让她感到无助和焦虑，担心婚姻走向破裂。这种一方渴望沟通解决问题，另一方却以极端方式逃避的局面，导致夫妻间的矛盾无法得到及时有效的化解，日积月累，对婚姻造成严重威胁。
此外，夫妻间可能在日常相处中就缺乏良好的沟通模式。因为老公内向，妻子或许没有充分了解到他的沟通习惯和情感需求，在吵架时，双方的应对方式都加剧了矛盾的恶化，使得婚姻陷入危机。
导师建议：
首先，妻子要给老公一些时间和空间，让他在吵架后能冷静下来。内向的人往往需要更多时间来整理自己的情绪和想法。等双方都冷静后，再尝试沟通。选择一个轻松、安静的环境，比如在温馨的家中，没有外界干扰，这样能让老公更容易放松。
沟通时，妻子要注意自己的表达方式。不要一开始就指责老公吵架提离婚或者抱怨他不沟通，而是以平和、理解的态度开场。例如，“老公，我知道我们吵架的时候大家都不开心，我也想了很多，我觉得我们应该好好聊聊，看看怎么避免以后再这样，你愿意和我说说你的想法吗？” 通过这种方式，让老公感受到妻子的善意，减少他的抵触情绪。
如果老公还是沉默不语，妻子可以尝试引导性提问。比如从一些小事入手，“你是不是觉得最近家里有些事让你压力很大呀？” 或者分享自己在吵架时的感受，“我每次听到你说离婚，心里特别害怕，感觉我们的感情好像要破裂了。” 这样既能表达自己，也可能让老公逐渐打开话匣子。
在日常生活中，妻子要注重培养与老公的沟通习惯。可以每天抽出一些时间，分享彼此一天的经历，从轻松的话题开始，逐渐让老公适应交流。同时，鼓励老公表达自己的想法和感受，当他尝试表达时，给予积极的回应和肯定，增强他沟通的信心。
另外，如果条件允许，夫妻双方可以一起参加一些沟通技巧培训课程或者婚姻辅导活动，学习专业的沟通方法和处理矛盾的技巧，帮助改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这老婆挺难的，老公内向又爱提离婚，沟通成了大问题。不过她可以试试换种沟通方式，像导师说的，先给老公时间冷静，再好好说。而且平时也得多关心老公，了解他内心的想法。内向的人可能不善于主动表达，老婆得多花点心思。要是能找到老公提离婚的真正原因，比如是不是工作压力大，或者对家里某些事不满，再针对性解决，说不定能改善他们的关系。
网友评论二：
我认为这老公也得改改，不能一吵架就说离婚，太伤感情了。老婆想沟通也是为了这个家好。这老婆可以和老公的朋友或者家人聊聊，看看他们能不能帮忙了解老公的想法。有时候，身边亲近的人可能更知道他内心的真实感受。而且夫妻之间还是得有点默契，老婆可以多观察老公平时的行为习惯，从细节里去理解他，这样沟通起来可能会更容易，婚姻也能慢慢好起来。