我和女友原本都走到订亲这一步了，可不知怎么就闹掰了，最后还退亲了。现在我心里实在放不下她，满脑子都是和她在一起的点点滴滴，越想越觉得还是她最合适。我特别想把她追回来，重新回到从前。但我完全不知道该从哪儿下手，也不清楚她现在是怎么想的，所以想问问到底该怎么做才能追回女友呢？
导师分析：
订亲后退亲又想追回女友，原因往往是复杂多样的。首先，从双方心态来看，退亲后男方想追回，可能是在退亲后才意识到女友的重要性，或是经过反思，明白之前相处中自己存在的问题。女方当初同意退亲，或许是在订亲前后发生了一些矛盾，比如彩礼、双方家庭相处问题等，使得她对这段关系产生失望。若女方是因一时冲动同意退亲，内心对男方仍有感情，那么挽回的可能性较大。但如果女方退亲是经过深思熟虑，对男方某些方面彻底失望，比如男方性格上的缺陷，或者在重大问题上的分歧，挽回难度就会增加。从男方角度，要清楚自己挽回是出于真爱，还是只是不甘心。若为真爱，就需要有足够的决心和耐心去面对挽回过程中的困难。同时，要剖析退亲原因，若是自身问题导致，如沟通不畅、关心不够等，就要从根源上解决，才能真正打动女方。
导师建议：
想要追回订亲后退亲的女友，第一步就是要冷静思考退亲原因。若因自身过错，如在订亲事务上处理不当，就需真诚反思并准备好向女友道歉。找一个合适的时机，和女友心平气和地交流，表达自己对退亲一事的懊悔，重点是要倾听她的想法和感受，给她足够的时间表达委屈与不满。在交流后，根据女友指出的问题做出改变。比如她觉得你陪伴太少，那就多抽出时间关心她，安排一些共同活动。同时，不要急于求成，重新建立信任需要时间。可以先从朋友做起，偶尔关心问候，分享生活点滴，但不要给她太大压力。另外，借助双方共同朋友或家人的力量也很重要。请他们从中调解，传递你真诚悔改的心意，但要注意不要让他们过度干涉，以免引起女方反感。最后，提升自己也是关键，无论是外在形象还是内在修养，全方位提升会增加自己的吸引力，让女友看到一个全新的你，增加挽回成功的几率。
网友评论一：
我觉得你先别急着行动。退亲可不是小事，你得先搞清楚她退亲的真实原因。说不定她退亲是家里人施压，心里还是有你的。要是这种情况，你就多去跟她家里人沟通沟通，化解矛盾。要是因为你们俩之间的问题，那你就好好想想自己到底哪儿做得不好。不过千万不能盲目道歉，得说到点子上，让她感受到你的诚意，这样才有机会挽回。
网友评论二：
订亲都能退亲，这问题估计不小。我觉得你得做好心理准备，有可能她心意已决。但既然你想挽回，那就拿出点实际行动。先从改变自己开始，比如之前要是脾气不好，就改改脾气。然后再慢慢接近她，别一上来就说复合，先像朋友一样相处，重新吸引她。要是她对你一点感觉都没了，那也别太执着，好聚好散，说不定下一个更适合你。