最近我遭遇了一件让我痛苦万分的事，老公出轨了。本以为事情曝光后，他会努力挽回我们的关系，可没想到，他居然跟我说，他因为出轨心里特别愧疚，觉得没办法再面对我，想要分开。我真的很迷茫，一方面我对他的出轨行为感到无比愤怒和伤心；另一方面，我又不想轻易放弃这段婚姻。我不明白他为什么要用分开来解决问题，我到底该怎么做才能应对他这种态度，是成全他还是努力挽回呢？
导师分析：
老公出轨后因愧疚而想要分开，这种心态背后有着复杂的成因。从他自身角度看，出轨行为违背了他内心对婚姻忠诚的道德准则，愧疚感不断侵蚀他，让他难以面对妻子。他可能觉得自己的过错无法弥补，选择分开是对妻子的一种“解脱”，也是试图逃避内心的自责。同时，或许他在出轨过程中，对感情有了新的认知，发现自己对婚姻和妻子的感情已经改变，愧疚与新的情感认知交织，促使他想要结束这段关系。
对于妻子而言，老公的这一态度无疑是雪上加霜。原本因老公出轨就遭受巨大打击，现在老公又提出分开，让她陷入两难。想挽回，是出于对多年感情的不舍以及对家庭完整的渴望；但内心的愤怒和老公的决绝又让她犹豫。她可能会觉得自己的感情被肆意践踏，同时又担心即便挽回，未来两人关系也无法回到从前，充满了不确定性和焦虑。
这种情况中，双方心态都处于失衡状态。老公在愧疚与新情感认知间挣扎，妻子在愤怒、不舍与担忧中徘徊，使得两人关系变得极为复杂和脆弱。
导师建议：
首先，妻子要给自己一些时间冷静下来。在得知老公这样的态度后，情绪必定激动，此时做出的任何决定都可能不够理智。可以先找个安静的地方，让自己平复心情，梳理清楚自己对这段婚姻的真实想法和感受，明确自己最想要的结果。
接着，与老公进行一次深入且平静的沟通。在沟通中，不要急于指责他的出轨和想要分开的想法，而是先倾听他内心的真实想法，了解他为什么会觉得愧疚到想要分开。通过倾听，也许能发现他内心深处真正的担忧和困惑。之后，再坦诚地表达自己对这段婚姻的看法，比如自己的不舍，以及对未来的期望。如果老公只是因为单纯的愧疚而想分开，可以尝试让他明白，分开并非解决问题的唯一方式，两人可以共同努力修复婚姻，弥补过错。
倘若沟通后发现老公心意已决，是因为感情变化等其他深层次原因想要分开，妻子也要勇敢面对现实。可以着手为自己的未来做规划，无论是在经济上还是心理上，做好独立生活的准备。同时，不要忽视自己的情感需求，通过与亲朋好友倾诉、参加社交活动等方式，慢慢走出这段感情的阴影，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你老公这想法挺奇怪的，出轨了愧疚就想分开，这不是逃避嘛。你可别轻易答应他，得跟他好好谈谈。说不定他就是一时糊涂，被愧疚冲昏了头脑。你得让他知道，婚姻不是说散就散的，两个人一起努力说不定能把这坎儿迈过去。要是他真的爱你，就该跟你一起面对问题，而不是想着分开。你也别太着急做决定，多给他点时间，也给自己点时间，说不定他会改变想法呢。
网友评论二：
我倒觉得你老公既然提出来分开，可能心里已经有了别的打算。虽然你不舍得这段婚姻，但也得看清现实。他因为愧疚想分开，也许只是个借口，说不定他心里已经向着第三者了。你要是努力挽回，最后可能伤得更深。我觉得你还不如干脆点，为自己打算。先把财产啥的弄清楚，保障好自己的权益。然后重新开始，找个真正珍惜你的人。别在这种已经变了心的人身上浪费太多时间。