我真的完全没想到，结婚都十年了，还有两个孩子，老公居然突然跟我提离婚。这就像一道晴天霹雳，把我的生活搅得一团糟。我完全不知道他为什么会这样，这些年我们虽然也有一些小摩擦，但我觉得都不至于走到离婚这一步。现在我整个人都懵了，既担心两个孩子以后要在破碎的家庭中成长，又对未来的生活感到迷茫和恐惧。我很想弄清楚他提离婚的原因，可又怕面对不好的答案。我到底该怎么应对这件事，才能尽可能地挽回我们的婚姻，给孩子一个完整的家呢？
导师分析：
老公在结婚十年且育有两个孩子的情况下提出离婚，原因可能是多方面的。从婚姻内部来看，长时间的共同生活，夫妻间的激情逐渐消退，可能在沟通、相处模式上出现了问题。例如，日常生活中过于关注孩子和琐事，忽略了彼此的情感交流，导致夫妻关系变得平淡，让老公觉得在婚姻中缺乏新鲜感和满足感。
从外部因素考虑，可能是工作压力、社会环境等影响。工作上的长期压力如果无法在家庭中得到有效缓解，可能使他对家庭产生逃避心理。同时，周围人的婚姻状况或社会观念的影响，也可能让他对自己的婚姻产生重新审视的想法。
从老公的心态分析，他提出离婚，可能是经过一段时间的思考，觉得目前的婚姻状态无法满足自己的需求。但他也可能处于矛盾状态，毕竟有两个孩子，离婚意味着要面对诸多复杂问题。而你，在得知老公提离婚后，内心充满震惊、担忧和恐惧。震惊于老公的突然决定，担忧孩子的未来，恐惧自己未来生活的不确定性。这种双方心态的巨大差异，使得整个局面变得更加复杂棘手。
导师建议：
首先，你要让自己冷静下来。在刚得知老公提离婚时，情绪可能会非常激动，但此时冲动行事可能会让情况变得更糟。给自己一些时间和空间，比如几天时间，整理好自己的情绪，以平和理智的心态去面对。
找一个合适的时机，与老公进行一次深入坦诚的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，比如在孩子上学后，与老公心平气和地交谈。先表达你对他提离婚这件事的震惊和难过，然后询问他提离婚的原因。在沟通中，要认真倾听他的想法，不要急于反驳或指责，让他感受到你是真心想要解决问题。
如果老公提出的问题是关于夫妻之间的沟通或相处模式，你可以和他一起探讨如何改善。例如，增加夫妻独处的时间，每个月安排一次约会，重拾恋爱时的浪漫；或者学习一些沟通技巧，在表达自己想法的同时，更注重倾听对方。
要是问题出在外部压力，如工作压力等，你要给予他更多的理解和支持。可以和他一起寻找缓解压力的方法，比如鼓励他培养新的兴趣爱好，周末一起去运动等，帮助他释放压力。
同时，也要让老公意识到离婚对两个孩子可能造成的负面影响。可以和他一起回忆孩子成长过程中的点滴，让他明白完整家庭对孩子健康成长的重要性。但要注意，不要以此来威胁他，而是以理性的方式引导他思考。
如果通过沟通，发现问题比较复杂，难以自行解决，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够从专业角度分析你们婚姻中存在的问题，并提供针对性的解决方案，帮助你们挽回婚姻。
网友评论一：
我觉得你得赶紧跟你老公好好谈谈，弄清楚他到底为啥想离婚。说不定就是一些小问题，说开了就好了。你也别光自己难受，把你对他的感情，对这个家的期望都跟他说说。而且你得让他知道，离婚对孩子伤害多大。他要是还有点责任心，应该会重新考虑的。你也可以找他的好朋友劝劝他，说不定能让他回心转意呢。
网友评论二：
我倒是觉得你别太着急挽回。既然他提离婚，肯定是心里有想法了。你先给自己一段时间，提升提升自己，把注意力从他身上转移一部分到自己身上。去健身、学个新技能啥的，让自己变得更有魅力。说不定等你变得不一样了，他反而会重新审视你们的关系，对你又有了新的兴趣，到时候再谈复婚也不迟呀。而且就算最后真的离婚了，你也能更有底气面对新生活。