最近老公回家后对我特别冷淡，几乎不理我。以前我们可不是这样，回到家会分享一天的趣事，一起看电视聊天。可现在，他一回来就自顾自地玩手机或者做其他事，我主动跟他说话，他也只是简单敷衍几句。我完全不知道他为什么会这样，心里很着急，也很失落。我不想我们的关系就这样越来越疏远，很想挽回，却又不知道该从何下手，真希望能找到办法，让他重新像以前一样跟我亲密相处。
导师分析：
老公回家不理人，原因可能是多方面的。从他自身角度看，也许工作上遇到了较大压力，比如面临项目截止期限、职场竞争等，导致他身心俱疲，回到家后没有精力和心情与妻子交流，选择以沉默的方式自我调节。也有可能在夫妻关系中，他对某些事情产生了不满，却没有及时沟通，随着不满情绪的积累，逐渐表现出冷淡的态度。例如，可能觉得妻子在某些家庭事务处理上不够妥当，或者在关心自己方面有所欠缺。
从妻子角度，她对老公突然的转变感到困惑、着急和失落，这表明她很在乎这段关系。然而，她不知道问题所在，反映出夫妻间沟通存在一定障碍。可能平时双方缺乏深度交流，没有建立起良好的沟通模式，导致一方出现问题时，另一方难以察觉。这种状况如果持续下去，会进一步拉大夫妻间的距离，使感情逐渐淡漠，甚至可能引发更严重的婚姻问题。
导师建议：
首先，妻子要给老公一些时间和空间。当老公回家不理人时，不要立刻追着询问或者抱怨，这可能会让他更加反感。可以等他情绪稍微缓和，比如在周末的午后，找一个轻松的氛围，像一起在沙发上喝杯茶时，开启对话。以关心的口吻询问他最近是不是遇到什么烦心事，表达自己对他的担忧，注意语气要温和，不要有责备的意味。
在交流过程中，认真倾听老公的想法。如果是工作压力导致的，给他一个温暖的拥抱，告诉他会一直支持他，并且可以一起探讨如何缓解压力，比如周末安排一些放松的活动，像看电影、户外运动等。要是因为对自己某些方面不满，诚恳地让他指出问题，不要急于辩解，而是表示会努力改正。例如，如果老公觉得妻子对自己关心不够，那么之后要多留意老公的喜好，在生活细节上给予更多关怀。
同时，妻子可以尝试回忆两人过往的美好时光，比如一起去曾经约会的地方，或者翻看以前的照片，唤起老公对美好感情的记忆。在日常生活中，多制造一些小惊喜，比如为他准备一份他喜欢的美食，或者在他的公文包里放一张温馨的小纸条，表达对他的爱意。通过这些方式，逐步改善夫妻关系，挽回老公的亲密态度。
网友评论一：
我觉得你老公肯定是有啥烦心事，你得耐心点。他不理你，你也别着急上火，就默默关心他。给他做点他爱吃的，他要是喜欢玩游戏，就陪他玩两把，让他放松放松。等他心情好了，自然就愿意跟你说了。男人有时候就像小孩，你得哄着点。要是你一直逼问他，他可能更烦，到时候关系更僵。你就用温柔攻势，肯定能挽回你们的关系。
网友评论二：
我觉得你得主动出击，不能光等着他改变。你想想，是不是最近你自己也有啥做得不好的地方？要是有，就主动跟他道歉。然后跟他好好规划规划你们的生活，比如一起计划个旅行啥的。让他知道你很在乎这段关系，也很想跟他一起把日子过好。要是你一直被动，他可能觉得你不在乎他，那关系只会越来越糟。所以啊，赶紧行动起来，主动去挽回。