最近这段时间，我感觉老公对我越来越冷淡了。以前我们无话不谈，他对我关怀备至，可现在他总是对我爱答不理，回到家也只是自顾自玩手机，很少和我交流。我尝试主动和他沟通，问他是不是有什么烦心事，他却总是敷衍我，说没事。这种被冷落的感觉真的很难受，我心里很痛苦。但我又实在不舍得和他分开，毕竟我们有过那么多美好的回忆，我还深爱着他。我真的不知道该怎么办才好，怎样才能让老公像以前一样对我，打破现在这种僵局呢？
导师分析：
老公对妻子的冷落，背后可能存在多种原因。从老公自身角度看，也许是工作压力过大，导致他身心疲惫，将过多精力投入到工作中，无暇顾及妻子的感受。例如，面临工作上的项目截止期限、职场竞争等，使他在回到家后只想休息，缺乏与妻子交流的热情。另外，也有可能是夫妻关系进入倦怠期，长时间的相处让他对这种平淡的婚姻生活产生厌倦，从而表现出对妻子的冷落。从老公的心态分析，当工作压力大时，他可能觉得家人应该理解他的辛苦，无需过多言语沟通。而在婚姻倦怠期，他或许渴望寻求一些新鲜感和刺激，却没有正确处理这种心理需求，选择用冷落的方式来逃避与妻子的亲密关系。对于妻子来说，深爱着老公，面对老公的冷落，内心充满委屈、疑惑和不安。不舍得分开是因为过去的美好回忆以及对老公的深厚感情，但这种冷落又让她在这段关系中备受煎熬，陷入纠结痛苦的状态。此外，家庭环境的变化、生活琐事的累积等也可能影响老公的态度，使他在不知不觉中对妻子变得冷漠。这种冷落不仅伤害了夫妻间的感情，还可能逐渐消磨妻子对婚姻的信心。
导师建议：
首先，妻子要再次尝试与老公进行深度且真诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的午后，两人都相对放松，没有外界干扰的时候。沟通时，不要指责老公的冷落行为，而是先表达自己对他的关心和担忧，例如 “老公，我感觉你最近好像压力很大，我很担心你”。接着，坦诚地说出自己被冷落的感受，“你最近对我很冷淡，我心里很难受，觉得我们之间的距离越来越远了”。鼓励老公分享他内心的想法和压力来源，耐心倾听，不要中途打断。其次，尝试为婚姻生活注入新鲜感。可以计划一次浪漫的约会，比如去一家从未去过的餐厅，或者一起参加一些新鲜有趣的活动，如陶艺制作、户外探险等。在这个过程中，增进彼此的互动和交流，唤起曾经的激情。也可以偶尔改变自己的形象，学习新的技能或培养新的兴趣爱好，让老公看到不一样的自己，重新吸引他的注意力。再者，帮助老公缓解压力。了解老公工作上的困扰后，给予他支持和鼓励。例如，如果他因为工作项目压力大，妻子可以帮他整理资料，或者在他加班时为他准备一份温暖的夜宵。同时，鼓励老公采用更健康的方式释放压力，如运动、冥想等。此外，在日常生活中，多分担一些家务，让老公能有更多时间休息和放松。如果以上方法效果不佳，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够从专业角度分析夫妻关系中存在的问题，给予针对性的建议和指导，帮助夫妻双方改善关系，重新找回彼此之间的亲密感。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是压力太大了，你主动关心他这点做得很好。你可以在沟通的时候，多给他一些理解和支持，说不定他就愿意跟你敞开心扉了。而且制造新鲜感这个办法也不错，婚姻就是需要时不时来点小惊喜。你可以多花点心思，让你们的生活变得有趣起来，他可能就会重新关注到你啦。希望你们能早日回到以前甜蜜的状态。
网友评论二：
我认为你也别一直围着他转，除了关心他，你也要多关注自己。把自己的生活过得丰富多彩，提升自己。当你变得更有魅力时，说不定他就会重新被你吸引。另外，要是他还是不愿意沟通，你可以找他的好朋友或者家人帮忙，让他们侧面问问你老公到底怎么回事。大家一起想办法，肯定能解决这个问题，让你们的感情越来越好。