我现在正处于孕期，本以为会在老公的呵护下安心养胎，可实际情况却让我很失落。老公好像完全没意识到我孕期的特殊需求，对我十分忽视。他依旧像往常一样，把大量时间花在工作和自己的爱好上，很少主动关心我身体有没有不舒服，也不陪我去产检。我跟他说过我的感受，可他总是敷衍几句，然后又回到原来的状态。我心里既委屈又无奈，不知道该怎么办才好，怎样才能让他重视我和宝宝，在孕期给我足够的关怀呢？
导师分析：
孕期老公忽视妻子这一问题背后存在多方面原因以及双方不同的心态。从老公角度来看，一方面，可能是他对孕期知识的匮乏，没有充分认识到妻子在孕期生理和心理上的巨大变化，以及这些变化对妻子造成的影响，所以没有意识到自己需要给予更多关心和照顾。另一方面，工作压力可能也是一个重要因素。他或许认为努力工作是为了给家庭创造更好的物质条件，却在这个过程中忽略了妻子当下的情感需求。此外，习惯的延续也是原因之一，他还未从以往的生活模式中调整过来，依旧按照自己原有的节奏生活，没有考虑到孕期家庭情况的改变。
从妻子心态来讲，孕期身体的不适以及对新生命的期待，使得妻子在情感上更加脆弱和敏感，对老公的关怀需求比平时更强烈。老公的忽视让妻子感到被冷落，内心充满委屈和无奈。多次沟通无果后，妻子会对老公的态度感到失望，甚至可能开始怀疑老公对自己和宝宝的感情。这种情绪不仅影响妻子自身的孕期心情，对胎儿的发育也可能产生不利影响。而老公没有及时意识到自己行为对妻子造成的伤害，依旧我行我素，导致夫妻间矛盾逐渐加深，关系变得紧张。
导师建议：
首先，要加强沟通，且沟通方式需更具针对性。选择老公相对轻松、心情较好的时段，比如周末晚上一起散步时，和他深入交流。不要只是简单抱怨，而是详细地向他说明孕期自己身体的各种不适，例如腰酸背痛、容易疲劳等，以及这些不适给自己带来的心理压力。同时，分享对宝宝的期待和担忧，让他切实感受到你此刻的不易。
可以给老公提供一些孕期相关的资料，如书籍、文章或者科普视频等，帮助他了解孕期妻子的身体变化、心理需求以及他在这个阶段可以扮演的角色。让他明白，陪妻子产检、关心妻子身体状况等行为对妻子和宝宝都非常重要。
为老公分配一些具体的孕期任务，让他参与到孕期生活中来。比如，让他负责记录每次产检的时间和结果，陪你一起准备宝宝的用品，或者每天给宝宝讲个小故事等。通过这些具体的任务，增强他对孕期生活的参与感和责任感。
当老公表现出哪怕一点点关心和改变时，要及时给予肯定和鼓励。比如他陪你去了一次产检，你可以说：“今天你陪我去产检，我感觉安心多了，宝宝也肯定感受到爸爸的爱啦。” 这种积极的反馈会让他更愿意继续做出改变。
如果沟通和引导都没有明显效果，可以寻求家人的帮助，比如让婆婆或老公的朋友提醒他在孕期应该给予妻子更多关怀。还可以考虑参加一些孕期夫妻课程，在专业人士的指导下，改善夫妻在孕期的相处模式。
网友评论一：
我觉得你老公可能真不是故意忽视你，就是没意识到孕期对你有多重要。你多跟他讲讲，最好找些实际例子，比如哪个朋友孕期老公照顾得多好，让他有个对比。给他布置点任务，像陪你去产检，他要是去了，就多夸夸他。我朋友就是这么做的，她老公后来可上心了，你也试试。
网友评论二：
这老公有点不靠谱啊。你都跟他说了还不改变，就得采取点强硬措施。给他列个任务清单，规定他每天要做什么，要是不完成就给他点小惩罚。再不行就找他爸妈说说，让长辈教育教育他。孕期你心情好才最重要，不能惯着他这毛病。