我最近一直很纠结，因为我感觉自己被老公和婆婆嫌弃了。婆婆经常对我的生活习惯指手画脚，说我这做得不好那做得不对，老公呢，不仅不帮我说话，有时候还跟着婆婆一起数落我。这种情况已经持续了一段时间，我心里特别难受，每天都过得很压抑。我开始思考是不是应该离婚，离开这个让我倍感压抑的环境。但离婚毕竟是大事，我又有些犹豫，不知道该从哪些方面去考虑，所以希望能得到一些分析和建议。
导师分析：
从家庭关系层面来看，老公和婆婆对当事人的嫌弃，可能源于双方生活观念和习惯的差异。婆婆作为长辈，可能秉持着传统的家庭观念和生活方式，而当事人作为年轻一代，有着自己的生活理念，这种差异容易引发矛盾。比如，婆婆可能认为家务就该由儿媳全部承担，而当事人可能觉得夫妻应该共同分担，这就容易导致婆婆的不满。老公在其中没有起到调和作用，反而跟着婆婆数落妻子，可能是出于对母亲的顺从，或者没有正确认识到妻子在家庭中的地位和付出，缺乏对妻子的理解和尊重。从当事人的心理层面分析，长期遭受老公和婆婆的嫌弃，必然会导致自信心受挫，产生自我怀疑。在这样压抑的环境中，会陷入焦虑、抑郁等负面情绪，对身心健康造成极大伤害。而纠结是否离婚，一方面是对未知生活的恐惧，离婚后要面临独自生活、重新组建家庭等诸多不确定性；另一方面，可能对这段婚姻还抱有一定期望，希望老公和婆婆能够改变态度，家庭关系能够得到改善。从婚姻的价值和意义角度考量，一段健康的婚姻应该建立在相互尊重、理解和支持的基础上。如果目前的婚姻关系已经严重破坏了这些基石，持续下去可能只会让当事人更加痛苦。但同时，也需要考虑婚姻中的其他因素，如是否有孩子，离婚对孩子的成长会产生怎样的影响等。
导师建议：
首先，尝试积极沟通。找一个合适的时机，比如在家庭聚会气氛相对轻松的时候，或者与老公、婆婆单独沟通。沟通时，要心平气和地表达自己的感受，如 “妈，我知道您对我有些不满，我也想做得更好，但您的指责让我很委屈”“老公，你跟着妈一起数落我，我心里很难受，我希望你能理解我”。同时，认真倾听他们的想法，了解他们嫌弃的原因，看是否有可以改善和调和的地方。其次，寻求第三方调解。如果直接沟通效果不佳，可以请双方都信任的亲戚、朋友或者专业的婚姻家庭咨询师从中调解。他们作为旁观者，可能更能客观地看待问题，帮助双方找出矛盾根源，提出合理的解决方案。再者，给自己设定一个观察期。在尝试沟通和调解后，观察老公和婆婆的态度是否有所改变。如果他们愿意做出努力，改善关系，那么可以再给婚姻一些时间。但如果他们依然我行我素，没有任何改变的迹象，就要认真考虑离婚的可能性。最后，在考虑离婚时，要全面评估自身状况。包括经济能力、未来规划等。如果自己有独立生活的能力，能够应对离婚后的各种挑战，那么可以勇敢地迈出这一步。同时，要妥善处理好孩子的问题，如果有孩子，要从孩子的利益出发，尽量减少离婚对孩子的伤害。
网友评论一：
我觉得你先别着急离婚呀。很多婆媳关系都有问题，关键看你老公的态度。你得让你老公明白，他在中间起着关键作用，不能一味顺着婆婆。你跟他们沟通的时候，态度要好，但也要坚定地表达自己的想法。说不定他们只是没意识到自己的行为给你造成了这么大伤害，沟通好了，关系可能就改善了。而且离婚可不是小事，要是能不走到那一步，还是尽量努力修复关系。毕竟重新开始一段感情也不容易呀。
网友评论二：
我认为你得现实点考虑。如果他们一直这样嫌弃你，你在这个家也过得不开心，那离婚也许是个解脱。你要先看看自己有没有经济能力独立生活，要是有，就别太委屈自己。孩子的话，你也可以争取抚养权，给他一个好的成长环境。别因为害怕未知就一直忍着，人生就这么一次，你得为自己活。要是实在没办法改善关系，那就勇敢点，重新开始，说不定能遇到更好的人和生活呢。