我一直想改善和老公之间的关系，觉得之前可能是沟通方式有问题，导致我们之间矛盾不断。所以我努力做出改变，尝试用更温和、更理解的方式跟他交流。可让我没想到的是，在我改变沟通方式之后，老公还是欺骗我。这真的让我特别失望，也很迷茫。我不知道自己这么努力改变沟通方式到底有没有意义，更不知道该怎么去面对老公这种欺骗行为，接下来我该怎么做才好呢？
导师分析：
老公在你改变沟通方式后依旧欺骗你，原因较为复杂。从老公的角度来看，其一，可能是他长期形成的欺骗习惯难以短时间改变。过去他可能因为各种原因，如害怕你的指责、想隐瞒某些事情以避免麻烦等而选择欺骗，即便你改变了沟通方式，他潜意识里还是习惯性地选择隐瞒真相。其二，也许他内心对这段婚姻存在一些问题没有解决，通过欺骗来逃避面对这些问题。比如，他可能在经济、情感或者其他方面有困扰，却不知如何与你坦诚交流，所以只能用欺骗来掩盖。其三，他可能没有真正意识到欺骗行为对婚姻关系的严重伤害，没有把欺骗当作一种严重的错误，从而不懂得珍惜你为改善沟通所做出的努力。
从你的角度而言，你满怀期待地改变沟通方式，本以为能迎来更好的夫妻关系，老公的欺骗无疑给了你沉重的打击。这会让你对自己的改变产生怀疑，觉得之前的努力白费了，进而陷入失望和迷茫之中。同时，老公的欺骗也会进一步破坏你对他的信任，让你在这段婚姻中缺乏安全感，不知道该如何继续与他相处。这种情况若不妥善处理，会让你们的婚姻关系愈发紧张，信任的裂痕会越来越大，最终可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，冷静下来，不要立刻陷入愤怒或绝望。冲动之下做出的反应可能会让情况变得更糟。给自己一些时间，平复情绪，这样才能更理智地思考应对策略。
其次，找个合适的时机与老公坦诚地谈一谈。在谈话时，明确指出你发现他欺骗你的事实，表达你因为他的欺骗而感到的失望和痛苦。同时，询问他欺骗你的原因，让他有机会解释。注意，沟通时要保持冷静，避免指责和谩骂，而是以解决问题的态度去交流。例如，你可以说：“老公，我发现你对我有所隐瞒，这让我很伤心。我已经努力改变我们的沟通方式了，希望你能跟我说实话，到底为什么要这样做呢？”
再者，如果老公坦诚地说出欺骗的原因，要认真倾听。根据原因来寻找解决问题的办法。如果是因为他害怕你的反应而选择欺骗，你可以再次强调你改变沟通方式的决心，让他知道现在你愿意以更包容的态度去面对问题，鼓励他以后有事情都坦诚相告。如果是因为婚姻中存在其他问题导致他选择欺骗，那么你们需要一起面对这些问题，共同寻求解决之道。比如，如果是经济压力问题，你们可以一起商量如何合理规划收支，缓解压力。
另外，建立信任重建机制。告诉老公，他的欺骗行为已经严重破坏了信任，要想重新建立信任，需要他做出一些改变。例如，他可以主动增加自己行为的透明度，主动向你报备一些重要的事情，或者在一些事情上接受你的监督。同时，你自己也要逐渐尝试重新信任他，但这需要一个过程，不能急于求成。
最后，如果老公拒绝坦诚沟通，或者多次承诺不再欺骗却依旧我行我素，你可能需要重新审视这段婚姻。可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，或者咨询律师了解自己在婚姻中的权益，为自己的未来做好打算。
网友评论一：
这真的太让人郁闷了，你都改变沟通方式了，他还欺骗你。我觉得你老公可能还没适应你的改变，或者他压根没意识到欺骗的严重性。你跟他谈的时候，一定要严肃点，让他知道你很在意这件事。要是他真的还想好好过日子，就应该改正。你也别一下子就完全不信任他了，给他个机会，看看他接下来的表现。要是他还是不改，那可就不能轻易放过他了。
网友评论二：
我觉得你老公这样挺过分的，你都努力改善关系了，他还欺骗你。不过你也别太灰心，说不定他心里有什么难言之隐。你可以试着从侧面了解一下他最近的情况，看看是不是有什么事情让他不得不选择欺骗。如果他实在不愿意说，那你也得为自己考虑考虑了。婚姻是需要相互信任的，他一直这样欺骗你，以后的日子可怎么过呀。你得让他知道，这种行为是不能被容忍的。