我最近特别苦恼，老公如今的状况让我产生了离婚的念头。他工作不上进，整天浑浑噩噩，对家庭也缺乏责任感，家里的大小事情几乎都不管。我跟他沟通过很多次，可他依旧我行我素，丝毫没有改变的迹象。在这种情况下，我对这段婚姻越来越失望，离婚的想法在脑海中不断浮现。但真要走到那一步，又觉得心里五味杂陈，毕竟夫妻一场。我很想调整自己的心态，无论是决定离婚还是继续维持这段婚姻，都能更理智地去面对，可就是不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先来分析一下产生这种想离婚心态的原因。老公工作不上进且缺乏家庭责任感，这无疑打破了妻子对婚姻生活的美好预期。在家庭中，妻子往往期望伴侣能共同承担责任，为家庭的未来努力奋斗。而老公的这种表现，让妻子感到孤立无援，心理压力剧增，从而对婚姻产生失望情绪。
从双方心态来看，妻子处于一种纠结与痛苦的状态。想离婚，是对老公现状的不满和对未来生活的担忧；不想离，是念及过往的夫妻情分以及离婚可能带来的一系列复杂问题，如孩子抚养、财产分割等。而老公这边，可能并没有意识到自己的行为对妻子造成了如此大的伤害，依旧维持着原有的状态。这种双方心态的不对等，进一步加剧了婚姻的矛盾。
这种情况若持续下去，对双方和家庭都会产生负面影响。对于妻子，长期的纠结会严重影响身心健康，可能导致焦虑、抑郁等心理问题。对于家庭，不稳定的氛围也会给孩子的成长带来不利影响。若最终选择离婚，那对双方的生活轨迹都将产生重大改变。所以，如何调整妻子的心态，妥善处理这段婚姻关系，至关重要。
导师建议：
如果因为老公现状想离婚，要调整心态可以从以下几个方面着手。
第一步，给自己时间和空间冷静思考。在情绪激动时做的决定，往往容易后悔。可以找个安静的地方，独自梳理这段婚姻中老公的问题，以及自己对婚姻的期望。思考这些问题是偶然出现还是长期存在，是否有解决的可能性。比如，列出老公不上进的具体表现，以及这些表现对家庭造成的影响，同时也写下自己对老公在工作和家庭方面的期待。
第二步，尝试再次与老公深入沟通。但这次沟通要有明确的目标和方式。选择一个双方都心平气和的时间，坦诚地告诉他自己的感受和对家庭未来的担忧。比如可以说：“我最近真的很焦虑，因为看到你对工作不上心，家里也不管，我觉得我们的未来很迷茫。” 同时，提出具体的要求和期望，询问他对于改变现状的想法和计划。
第三步，关注自身成长。不要把全部精力都放在老公和婚姻问题上。可以重拾自己的兴趣爱好，比如学习绘画、瑜伽等，让自己的生活充实起来。当你把注意力转移到自身，不仅能提升自我价值感，还可能让老公对你产生新的认识，同时也有助于缓解因婚姻问题带来的压力。
第四步，如果经过努力，老公依旧没有改变，而自己又实在无法忍受现状，在决定离婚时，要做好心理建设。明白离婚只是一种生活的转变，并非世界末日。可以寻求家人和朋友的支持，和他们倾诉自己的想法和感受，从他们那里获取力量和建议。同时，提前了解离婚相关的法律程序和注意事项，做好充分准备，以更从容的心态面对新的生活。
网友评论一：
我觉得你先别急着离婚。男人有时候可能就是开窍晚，你多给他点时间和鼓励，说不定他能改变呢。你看有些男人之前也不上进，后来经历一些事突然就懂事了，开始努力工作顾家。你和他好好沟通，说不定能激发他的责任感。而且离婚不是小事，对孩子也有影响。你要是能调整好心态，帮助他成长，说不定你们的婚姻还能越来越好呢。
网友评论二：
我理解你的感受，老公这样确实让人失望。但调整心态不意味着一定要继续这段婚姻。如果他真的屡教不改，你也别太委屈自己。人生就这么一次，你得为自己活。与其在这段痛苦的婚姻里挣扎，不如勇敢走出来。离婚后说不定能遇到更好的人，开启新的生活。当然，做决定前还是要考虑清楚各方面的因素，别让自己后悔就行。