我和老公结婚有段时间了，可最近我发现自己对他说的话越来越不信任。也不是无端怀疑，之前他确实有过几次说谎的情况，一开始是些小谎，我没太在意，可后来谎言越来越大，涉及到他的行踪、经济情况等。每次被我发现，他都承诺以后不会再犯，可还是会有新的谎言出现。这让我心里很不安，对他说的每句话都要打个问号。这种不信任已经严重影响到我们的婚姻，我们经常为此争吵，关系变得很紧张，感觉婚姻都快走到尽头了。我很想改变这种状况，重建对他的信任，挽救我们的婚姻，却不知道该怎么做。
导师分析：
在这段婚姻中，对老公话语不信任进而引发婚姻危机，有着多方面深层次的原因。从老公的角度来看，他频繁说谎，可能源于多种心理动机。一方面，或许是他在面对某些事情时，担心说实话会引发矛盾或让你失望，所以选择用谎言来逃避。例如，他可能在经济上遇到了一些困难，害怕你知晓后会增添忧虑或者引发争吵，便选择隐瞒。另一方面，也可能是他自身缺乏责任感和诚信意识，没有意识到说谎对婚姻关系造成的伤害。从你的角度分析，最初对小谎言的忽视，在一定程度上纵容了他的行为。当谎言逐渐升级，你对他的信任开始崩塌。而每一次争吵，不仅没有解决信任问题，反而加深了彼此之间的矛盾和隔阂。你在经历多次失望后，对他产生了习惯性的怀疑，这种心理状态进一步加剧了婚姻的危机。此外，婚姻中缺乏有效的沟通机制也是一个重要因素。老公说谎，可能是因为他觉得无法与你坦诚交流，担心你的反应过于激烈。而你在发现谎言后，更多的是指责和争吵，没有真正倾听他说谎背后的原因，这使得问题无法得到根本性的解决，信任难以重建。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地坐下来，你要坦诚地表达自己因为他的谎言所遭受的痛苦和对婚姻的担忧，同时也鼓励他说出每次说谎的真实原因。在沟通中，要保持冷静，避免指责和抱怨，以理解和接纳的态度去倾听。例如，你可以说：“老公，我真的很在乎我们的婚姻，你一次次说谎让我非常痛苦，我希望你能跟我说实话，到底是什么原因让你这么做。”其次，建立信任需要时间和行动。老公要意识到说谎的危害，从现在开始做到言行一致，用实际行动来证明自己的改变。比如，他承诺的事情一定要做到，对于自己的行踪和经济情况等，主动向你汇报，增加透明度。而你也要给予他一定的信任空间，不要过度猜疑，当他表现出诚信的行为时，及时给予肯定和鼓励。再者，双方可以共同制定一些规则和承诺。比如，约定以后无论遇到什么事情，都要坦诚相告，如果违反约定，要接受相应的惩罚。这样可以在一定程度上约束彼此的行为，增强彼此的责任感。同时，通过共同参与一些活动，如一起旅行、参加朋友聚会等，增进彼此的感情和了解，为重建信任创造良好的氛围。另外，如果感觉沟通和自我调整效果不佳，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，引导双方更好地理解彼此，重建信任，挽救婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公这老是说谎确实不应该，信任一旦没了，婚姻就很危险。但你也别光指责他，先听听他为啥说谎。说不定他有自己的难处呢。既然想挽救婚姻，那就给他个机会，让他用行动证明自己能改。你也别一直揪着过去不放，多看看他现在的表现，慢慢重建信任，说不定你们的婚姻还能回到从前呢。
网友评论二：
这情况挺棘手的，信任可不是一下子就能重建起来的。你老公得明白自己错得有多严重，得真心实意地改。你呢，也别太着急，给他点时间，但也得盯着点。要是他再犯，可不能轻易放过。可以找双方都信任的朋友或者家人帮忙劝劝，说不定能让他意识到问题的严重性。婚姻不容易，既然走到一起，就努力把问题解决好。