我和老公结婚也有一段时间了，可他小心眼的毛病真的让我疲惫不堪。生活里芝麻绿豆大的事，他都能放在心上，然后跟我计较个没完。比如说我和男同事正常交流工作，他就会疑神疑鬼，觉得我们关系不简单。朋友聚会稍微晚点回家，他也能冷嘲热讽好久。我解释过很多次，可他就是不相信我，我感觉在这段婚姻里特别累，真不知道该怎么改善这种情况。
导师分析：
老公小心眼可能有多方面原因。一方面，也许是他自身缺乏安全感。可能源于他过往的经历，比如曾经在感情中遭受背叛，或者原生家庭父母关系不稳定，导致他对亲密关系充满担忧。另一方面，他的性格特质可能较为敏感，对很多事情容易往坏处想。
从你的心态看，你感到疲惫是因为他的小心眼严重影响了你的正常社交和生活。你已经多次解释，却不被信任，这让你在这段关系中有一种不被理解和尊重的挫败感。你渴望正常的夫妻关系，希望老公能信任你，可他的行为却不断打破你的期待，进而引发你的心累和无奈。长期处于这种状态，会让你对婚姻产生失望情绪，甚至影响到你对自身价值的判断。
导师建议：
首先，你要选择一个合适的时机和老公进行深度沟通。避开双方情绪激动的时候，找个轻松舒适的环境，心平气和地告诉他，他的小心眼给你带来了多大的困扰，以及你对这段婚姻的期望。注意沟通方式，不要指责，而是表达感受，比如 “你这样的怀疑让我很委屈，感觉不被信任”。
其次，帮助老公建立安全感。在日常生活中，主动报备自己的行踪，和异性接触时，尽量避免单独相处，若实在无法避免，提前告知老公。用实际行动让他知道你对婚姻的忠诚。
再者，鼓励老公多参加社交活动，扩大他的社交圈子。丰富的社交能开阔他的视野，让他不再把过多的精力放在无端猜疑上。也可以鼓励他培养兴趣爱好，转移注意力，比如运动、读书等，当他的生活充实起来，可能就不会那么在意一些小事了。
网友评论一：
我觉得你老公这就是太在乎你啦，只是方式不对。你不妨多给他点安全感，除了主动报备行踪，平时也多夸夸他，让他知道你眼里只有他。另外，下次他再小心眼，你别着急解释，等他冷静了，再跟他说你的感受，说不定慢慢他就能改过来，你们的日子也能好过点。
网友评论二：
你老公小心眼真挺让人受不了的。要不试试让他身边的朋友劝劝他？有时候外人的话比你说管用。而且你自己也别太委屈自己，要是他一直这样，你也得考虑考虑这段婚姻还值不值得你继续付出。毕竟婚姻是要让自己幸福，不是天天找气受。