自从有了孩子，生活重心一下子全围绕着孩子转了。每天忙着照顾孩子的吃喝拉撒、操心孩子的学习成长，不知不觉间，我和另一半之间的交流越来越少，感情好像也变得平淡了。以前两人还会一起看电影、出去约会，现在满脑子都是孩子的事儿。我也知道这样下去不行，可就是不知道该怎么改变，怎么才能重新找回以前那种亲密的夫妻感情呢？
导师分析：
有了孩子后夫妻感情被忽略，原因是多方面的。首先，孩子的养育需要投入大量的时间和精力。从孩子出生的那一刻起，吃喝拉撒睡，样样都得操心，父母双方很容易将绝大部分注意力都放在孩子身上，从而无暇顾及对方的感受和需求。这种精力的过度倾斜，使得夫妻之间缺乏足够的时间和精力去经营感情。
从心理层面看，成为父母后，身份的转变带来了新的责任和压力。父母往往担心自己做得不够好，不能给孩子提供最好的成长环境，这种对孩子的过度关注和担忧，让他们在心理上也无暇去关注夫妻关系。而且，随着孩子成长带来的各种问题，比如教育问题，可能会引发夫妻间的分歧和争吵，进一步消耗了夫妻之间的感情。
此外，生活节奏的改变也是一个重要因素。孩子的作息和需求打乱了原本夫妻二人相对规律的生活节奏，使得夫妻之间没有了像以前那样轻松、悠闲的相处时光，这也在一定程度上影响了夫妻感情的交流和升温。
导师建议：
首先，要合理分配时间。每天尽量抽出一定时间给彼此，哪怕只有半小时。可以在孩子入睡后，一起坐下来喝杯茶，聊聊当天的趣事，分享彼此的感受。也可以每周安排一次 “夫妻专属时间”，把孩子交给家人照顾，两人出去看场电影、吃顿晚餐，重温约会的感觉，让彼此感受到对方的重要性。
其次，加强沟通与理解。在养育孩子的过程中，难免会有不同的意见，这时要心平气和地沟通，尊重对方的想法。比如在孩子的教育方式上有分歧，不要争吵，而是一起探讨哪种方式对孩子更好。同时，也要多关心对方在照顾孩子过程中的辛苦，给予对方足够的理解和支持，这样能避免因孩子问题引发的矛盾，增进夫妻感情。
再者，共同参与孩子的成长。虽然照顾孩子很辛苦，但夫妻可以把照顾孩子变成一种共同的乐趣。比如一起陪孩子做游戏、带孩子去公园玩，在这个过程中，不仅能享受亲子时光，还能加强夫妻之间的互动和交流，增进彼此的感情。
最后，保持自我和浪漫。即便有了孩子，夫妻双方也要保持自己的兴趣爱好和个人空间，不要完全失去自我。同时，偶尔给对方制造一些小惊喜，比如在纪念日送一份小礼物，或者写一张温馨的纸条，让生活充满浪漫和情趣，重新点燃夫妻之间的爱火。
网友评论一：
我觉得这事儿吧，就是得把心态调整过来。不能有了孩子就忘了对方呀。像我和我老公，孩子出生后也忙得晕头转向，但我们会刻意提醒自己，对方才是要陪自己一辈子的人。所以就算再累，晚上孩子睡了，我们也会聊聊天，互相给个拥抱。而且我们还约定，每个月至少有一次单独约会。慢慢地，感情不仅没淡，反而更好了。所以说，只要心里重视，总能找到办法的。
网友评论二：
我认为要学会在照顾孩子和经营夫妻感情之间找到平衡。比如可以利用孩子上兴趣班的时间，夫妻两人去附近的咖啡店坐一坐，放松放松。或者一起给孩子办个生日派对，在准备的过程中，两人分工合作，也能增进感情。千万别觉得有了孩子，夫妻感情就不重要了。其实，夫妻感情好了，对孩子的成长也更有利呢。大家得重视起来，多花点心思在这上面。