我和老公结婚四年了，这四年里，家里的家务几乎全是我在做。从每天的洗衣做饭，到打扫卫生，他从来都不主动搭把手。有时候我实在忙不过来，让他帮忙，他也是敷衍了事，随便应付一下。我跟他说过很多次，家务是两个人的事，应该共同承担，可他总是嘴上答应，行动上却没什么改变。我真的很苦恼，不知道该用什么办法让他真正承担起家务责任。
导师分析：
从你老公的角度来看，他结婚四年不管家务，可能是长期以来养成的习惯。在原生家庭中，或许父亲就较少参与家务，他耳濡目染，潜意识认为家务本就是女性的职责。另外，他可能对家庭责任的认知存在偏差，觉得自己在外面工作赚钱就尽到了责任，忽视了家庭内部事务同样重要。再者，他敷衍应对你让他帮忙的要求，可能是缺乏对家务重要性的深刻理解，也可能是他本身比较懒惰，能躲则躲。
从你的角度，独自承担家务让你感到疲惫和委屈。多次沟通无果，使你陷入无奈与苦恼之中。你期望夫妻之间能够相互扶持，共同经营家庭，可老公的态度让你觉得自己的付出没有得到应有的回应，这对婚姻关系造成了负面影响。这种矛盾产生的根源在于双方对家庭责任的划分观念不同，以及缺乏有效的激励和监督机制。
导师建议：
首先，尝试与老公重新沟通家务分配问题。选择一个轻松的氛围，比如一起散步或者看电视时，心平气和地再次提及此事。这次沟通不要只是抱怨，而是制定具体的家务分工计划，明确哪些家务由他负责，哪些由你负责，并且写下来，张贴在显眼的地方。例如，他负责倒垃圾、洗碗，你负责洗衣服、拖地等。
其次，建立奖励机制。当老公认真完成他负责的家务时，及时给予肯定和奖励。奖励可以是他喜欢的东西，比如一顿他爱吃的美食，或者陪他看一场他喜欢的电影等。通过正面激励，让他感受到承担家务能带来积极的反馈，从而提高他的积极性。
再者，如果老公依旧敷衍了事，不要立刻指责，而是和他一起重新审视家务标准。告诉他什么样的家务成果才是合格的，耐心教他如何做好这些家务。比如洗碗要洗干净，不能残留食物残渣等。
最后，寻求外部助力。可以和双方父母沟通，让他们了解你们在家务分担上的问题，尤其是他的父母，或许能从长辈的角度对他进行教育。也可以和身边有类似情况且处理得较好的朋友交流经验，借鉴他们的方法。
网友评论一：
你老公也太过分了，都结婚四年了还这样。我觉得你不能再惯着他了，从现在开始，你也别做那么多家务，就等着他做。要是他不做，家里乱就乱着，看他能忍到什么时候。不能总是你一个人辛苦，他必须得承担起自己的那份责任，不然这日子可怎么过呀。
网友评论二：
我觉得你可以换种方式引导他。比如偶尔示弱，跟他说你最近太累了，身体不舒服，实在做不了家务。男人一般都有保护欲，听到你这样说，可能就会主动帮忙。而且你平时可以多夸夸他，说他要是帮忙做家务，你会觉得他特别帅、特别有责任感。多给他点鼓励，说不定他就愿意做了呢。